什么时候开始给孩子加服鱼肝油呢？一般认为， 给孩子添加鱼肝油应从新生儿期开始， 即出生后3～4周起加服浓缩鱼肝油， 开始每天一滴， 逐步增加， 但最多不超过5滴 。
若是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿， 则应从出生后第2周就开始添加鱼肝油， 每天最多不超过5～7滴， 一个月后改为每天3～5滴 。 同时可服适量钙剂， 每天不超过0.5克 。
在服用鱼肝油的过程中， 要观察孩子的大便， 若发现有消化不良现象时应适当减少鱼肝油的用量， 待孩子适应、大便正常后再逐渐增加 。
一般孩子可吃鱼肝油到1岁半或2岁 。
最初两年内， 小孩子生长发育最快， 各种营养物质的需要是剧增， 如果不及时发现补充， 容易造成供不应求， 从而给孩子的健康带来许多影响 。 两岁后， 孩子户外活动日益增多， 接受太阳照射的机会增加， 太阳光中紫外线可以使皮肤下的脱氢胆固醇转换成为维生素D 。 所以一般认为， 当孩子两岁以后， 就不必再吃鱼油和钙片(粉)了 。
小儿鱼肝油每天需要量是多少？
鱼肝油主要含有维生素A和维生素D， 但鱼肝油并非小儿维生素A和D的唯一来源 。 婴幼儿每日需维生素A 1000国际单位(IU)， 维生素D 400国际单位(IU) 。 浓鱼肝油制剂很多， 家长和医生都要看详细说明书， 按维生素A和维生素D的比例一般又可分为2：1型、3：1型和10：1型 。 2：1型的浓鱼肝油每毫升含维生素A 10000IU， 维生素D 5000IU， 故家长选此类鱼肝油只要每日喂食孩子3滴即可 。 3：1型的浓鱼肝油胶囊每粒含维生素A 1800IU， 维生素D 600IU， 通常每两日喂食孩子1粒即可 。 10：1型的浓鱼肝油胶囊每粒含维生素A 10000IU， 维生素D 1000IU， 此型造成小儿维生素A和维生素D过量， 不适合婴幼儿使用 。
家长注意， 喂养各种婴儿配方奶粉及强化食品时， 务必阅读配方中维生素A和D的含量， 以免误用过量 。
结语：相信大多数的宝宝都吃过鱼肝油， 希望上述介绍的这些鱼肝油的常识和食用方法， 能够帮助大家哦！平时多了解这些常识， 对照顾宝宝是非常有好处的哦， 也要记得分享给身边的好朋友们哦！
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