大家都知道维e有很好的保健作用， 但是你们知道吗， 维e也是有副作用的哦！你们知道维e的副作用是什么吗， 维e什么时候吃最好呢， 今天就给大家详细介绍一下究竟维e的副作用都有哪些呢， 食用事项是什么呢？
维生素e的副作用有哪些
一、毒副作用
1.如果人体不缺乏维生素e， 但还是进行大量补充， 就容易造成维生素e中毒 。
2.维生素e具有抗凝活性， 长期大剂量摄入维生素e， 会增加出血性卒中发生危险 。
3.摄入低剂量的维生素e具有抗氧化作用， 但是， 摄入大剂量时可能不再有其作用， 反而会成为促氧化剂 。
4.服用大剂量维生素e还会妨碍其它的脂溶性维生素的吸收， 影响其功能 。
二、引发疾病
虽然服用维生素e能够防治心血管疾病、口腔疾病等， 但是长期服用大剂量维生素e会造成身体引起各种疾病 。 其中较严重的有：
1.血栓性静脉炎或肺栓塞， 或两者同时发生， 这是因为大剂量维生素E可导致血小板聚集和形成;
2.血压升高， 停药后血压可以降低或恢复正常;
3.男性、女性均可出现乳房肿大， 甚至造成乳腺癌的发生;
【维e的副作用 维e的服用注意事项】4.头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱;
5.皮肤皲裂、口角炎、唇炎、荨麻疹;
6.糖尿病或心绞痛症状明显加重;
7.激素代谢紊乱， 凝血酶原降低;
8.血中胆固醇和甘油三酯水平升高;
9.血小板增加以及免疫功能减退 。
三、对心血管系统的副作用
维生素e能防止血管内的血液凝固， 降低血脂的含量， 防止动脉粥样硬化， 促进血液的循环 。
但是， 长期大剂量的服用维生素e， 可使血压升高， 同时也会影响对高血压的治疗 。
国外报道显示， 长期大剂量使用维生素e会引起动脉硬化， 加重冠心病和心绞痛 。
四、对消化系统的副作用
长期大剂量服用维生素e， 会引起胃肠不适， 肠胃功能紊乱， 出现腹泻 。 临床显示， 还可引起胃肠道出血 。
五、其他副作用
长期大剂量服用维生素e， 会引起功能障碍、酸尿、低血糖、凝血酶元降低、血栓静脉炎、恶心呕吐、妇女可引起月经量过多或闭经 。
不同的用量有不同的副作用维生素e常用口服量应为每次10-100毫克， 每日1-3次 。
1.每日服用维生素e300毫克以上， 可使机体免疫功能下降， 体内T淋巴细胞、B细胞和单核-吞噬细胞系统功能低下， 从而容易引发各种疾病 。
2.每日服用维生素e400毫克以上， 会发生头痛、眩晕、恶心、视力模糊以及月经过多或闭经， 甚至因血小板聚集而引起血栓性静脉炎与肺栓塞 。
3.每日服用维生素e800毫克以上并连续用3周后， 会出现肌酸尿和血清肌酸激酶活性升高， 可使高血压、心绞痛、糖尿病等疾病病情加重 。
4.每日服用维生素e2000～12000毫克时， 会发生生殖功能障碍 。
维生素E服用禁忌
维生素E与下列五种药物同时使用时， 一定要在医生的指导下进行， 切勿自行服用 。
1、阿司匹林：维E与阿司匹林都能降低血液黏稠度， 所以当维生素E与阿司匹林同时服用时， 医生应根据具体情况调整病人的服用剂量 。
2、维生素K：维E对维生素K有拮抗作用， 并且能够抑制血小板的凝聚， 降低血液凝固性 。 因此， 在做外科手术之前或是在服用抗凝血药物时， 请不要与维E同时服用 。
3、洋地黄：维E可增强洋地黄的强心作用， 使用此类药物的病人请慎用维生素E， 以免发生洋地黄中毒 。
4、新霉素：影响吸收的药物如新霉素， 会影响人体对维生素E的吸收， 因此同时服用可能会降低两者的药物作用 。
5、雌激素：长期大剂量(每天用量超过400mg)服用维生素E， 特别是与雌激素合用， 可以诱发血栓性静脉炎， 应给予警惕 。
结语：维e是很好的保健品， 平时大家可以适量的服用哦， 但是也要牢记上述介绍的这些维e的副作用， 对身体是非常有害的呢！平时多了解一些这些常识， 对身体健康还是很有帮助的！
推荐阅读
- 临睡前洗热水澡？盘点生活中的健康误区
- 散瞳后注意事项 散瞳验光的注意事项
- 阑尾炎的治疗 中医疗法巧治阑尾炎不受罪
- 怀孕能吃西瓜吗？这两点非常的重要
- 泰国一中国孕妇坠崖 孕期的注意事项
- 经常锻炼体质却还是很差？蛋白粉的功效与作用了解一下
- 怎么知道自己怀孕了？可以通过这几点怀孕前的征兆来判断
- 研究发现六成儿童睡眠不足 儿童睡眠不足的原因与危害
- 减肥路上最大的敌人只有自己 告别肥胖怎么办
- 男人如何补充营养？汤臣倍健多种维生素补充日常所需！