注意：鼻塞严重时不要滴， 可变换一下体位， 待鼻子通气后再滴， 滴前将鼻涕擤干净 。 持之以恒， 必定见效 。 据说此法对普通鼻炎效果也很好 。
9、自治过敏性鼻炎
过敏性鼻炎多源于感冒 。 弃药取锻炼可自愈 。
方法是：每天洗脸前先将鼻孔插入冷水中， 轻轻吸气， 使冷水与鼻腔粘膜充分接触， 然后将水呼出， 如此反复进行， 持续1一3分钟(可抬头换气)， 洗完脸后再用中指揉压鼻翼两侧约20次左右 。 贵在坚持 。 笔者用此法不但解除了擦鼻涕之苦， 连感冒也销声匿迹了 。
10、按摩眼框可治鼻炎
我30多岁时得了鼻炎， 实难忍受， 打针吃药都未见效 。 俗话说：“眼疼鼻子害”， 于是我就用手指试着按摩眼睛周围 。 当按摩到眼睛下边的眼框骨时， 就觉得鼻腔内簌地响了一下并有些轻松感， 所以我就在这个部位下了功夫 。 经过一段时间， 真的解除了我的痛苦 。 40多年过去了， 从未复发过 。 我曾把此法告诉过别人， 效果也都很好 。
做法是：双手食指按在两眼下的眼框骨边上有个很浅的小坑， 用些力上下揉动一二百下， 每天不少于两次， 坚持一段时间即可生效 。
11.巧用葱白治鼻炎
鼻炎虽不是什么大病， 但常常鼻塞、流鼻涕， 也会给患者的日常生活带来诸多不便 。 长期吃药不但对身体有害而且疗效不甚理想 。 我也曾是个鼻炎患者， 数年来饱受其苦， 一直在进行治疗， 吃了很多药， 疗效并不好， 为此一直很苦恼 。
几年前我偶得一民间土方， 方便易行且无副作用， 用这个方子终于治好了我的鼻炎 。 现在我将它提供给广大鼻炎患者， 大家不妨一试 。
治疗的药材十分常见， 就是我们平时做菜用的葱 。 具体制作方法是：新鲜生葱， 洗净， 取葱白， 捣烂， 放几小团指甲盖大小的药棉浸葱汁备用 。 治疗时先用棉签沾淡盐水清洁鼻孔， 然后将浸了葱汁的小棉花团塞入鼻孔内， 保持数分钟， 一开始感到刺鼻， 渐渐会失去刺激性， 当效力消失后再换新棉团 。
每次如此塞半小时至一小时左右 。 一天两三次， 为方便可多备些葱汁， 用保鲜膜密封， 有空就做， 治疗同时可做其它事， 一点儿也不影响正常的生活， 方便得很 。
就我自己的实践来说， 这个土方对急性鼻炎疗效最好 。 我患急性鼻炎近半年， 用这个土方只治了一个星期就有明显好转 。 之后， 每逢感冒就用这个作为辅助治疗， 后来鼻炎就彻底痊愈了 。
我不断介绍给所遇到的鼻炎患者朋友， 屡见奇效， 急性鼻炎好得最快， 长年的慢性鼻炎患者坚持治疗也会症状减轻逐渐好转 。 现在我把这个经验介绍给大家， 希望广大鼻炎患者用了此方也能早日摆脱鼻炎的困扰 。
12、蒜醋功效大鼻炎治得快
将蒜削除根皮装入酒坛中再灌满醋浸没蒜瓣为止， 然后密封 。 一个月后启封， 边食蒜、边用小口瓶装上蒜醋， 每晚对准双鼻熏半小时 。 能治疗过敏性鼻炎 。 患者不妨试试 。
另外， 美国药理学家指出， 大蒜能降低胆固醇水平及高血压， 起作用是独特辛辣味的大蒜素 。 据研究， 蒜头中所含蒜氨酸和蒜酶， 各自存在互不相干， 浸醋后在渗出蒜酶的作用下， 蒜氨酸分解， 生成有挥发性的无色油状液体即为大蒜辣素 。 日本学者研究发现大蒜中富含天然抗癌的微量元素硒和锗， 有较强的抗癌效应 。
此外， 醋有四大作用：①解除疲劳 。 ②预防动脉硬化 。 ③杀灭病原菌 。 ④美容 。
13、冷水喷鼻治过敏鼻炎
从上世纪70年代初起， 我就患严重的过敏性慢性鼻炎， 每天早晨约5时左右， 就开始鼻塞流鼻涕， 平时如果发生鼻塞， 就预感到天气要变化， 天气变化就突然会患感冒咳嗽鼻塞、流鼻涕， 搞得我十分难受影响到工作和生活 。 当时我曾采取多种治疗方法， 滴过黄麻素、鼻眼净、迎香穴理疗、吃过鼻炎药物， 也只起暂时缓解作用 。 有的医生还认为我的鼻道弯曲需要手术矫正， 但我下不了决心;也有人说：慢性鼻炎时间太长会发生恶性病变 。 怎么办？感到胆战心惊束手无策， 听天由命又不甘心 。 为了缓解痛苦， 每天早晨鼻塞时， 我就用两手大拇指， 按摩鼻两翼迎香穴位， 起床刷牙洗脸时， 我就用手心接水喷鼻， 刚开始感到刺激有点疼痛， 时间久了， 不但不痛而且能促使鼻通， 如果天气变冷稍有鼻塞， 就滴一点点鼻眼净， 真奇妙！就这样， 我坚持几年， 鼻不塞了， 寒流南下天气变化， 我也基本上没有感冒流鼻涕， 早上也不再发生鼻塞流鼻涕了 。 最近七八年再没有用过鼻眼净， 没有吃过治鼻炎药了 。 坚持用冷水喷鼻治好了我的过敏性慢性鼻炎， 这是千真万确的实事 。
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