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感冒偏方 经常感冒流鼻涕试试这些偏方( 三 )

小知识


7、多吃含有维生素C和维生素E的食物
如猕猴桃、柚子、柑橘、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类等 。 维生素C能够减轻和缓解感冒症状， 维生素E能帮助提高人体的免疫力， 所以多吃含有维生素C和维生素E的食物可预防及治疗感冒 。
8、宜用茶水漱口
日本科学家发现， 茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用 。 经常用茶水漱口， 儿茶素能够覆盖在凸起的黏膜细胞上， 杀死病毒， 防止感染 。 乌龙茶、红茶都含有儿茶素， 以绿茶预防流感的效果最好 。
9、喝鸡汤
喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症， 对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效 。 因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸， 营养丰富， 能显着增强机体对感冒病毒的抵抗能力 。 鸡肉中还含有某种特殊的化学物质， 具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用， 这对保护呼吸道通畅， 清除呼吸道病毒， 加速感冒痊愈有良好的作用 。
10、生吃大蒜大葱
葱除了含胡萝卜素、维生素B、维生素C及铁、钙、磷、镁等矿物质外， 还含葱辣素， 具有较强的杀菌及抑制细菌、病毒的功效， 吃生葱可预防及治疗感冒 。 而大蒜所含的物质不仅能消灭某些细菌， 还能抑制一些真菌和病毒 。 流感流行时， 除可生吃大蒜或醋蒜外， 还可将生大蒜捣烂， 加10倍水， 取其汁液点鼻用， 能起到预防作用 。
小儿感冒咳嗽食疗偏方
在我们孩子成长的过程中是多发的疾病， 不过小孩子的身体并不像我们这么好的抵抗力， 对于这些疾病一定要好好治疗， 那么应对小儿感冒中比较常见的问题咳嗽该怎么治疗呢？下面， 小编给大家介绍几个小儿感冒咳嗽食疗偏方 。
1、萝卜葱白
风寒咳嗽， 萝卜1个、葱白6根、生姜15克 。 用水三碗先将萝卜煮熟， 再放葱白、姜、煮剩一碗汤.连渣一次服 。 宣肺解表， 化痰止咳;治风寒咳嗽， 痰多泡沫， 伴畏寒， 身倦酸痛等 。
2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽
红糖30克、鲜姜15克、红枣30克 。 以水三碗煎至过半， 顿服， 服后出微汗即愈 。 驱风散寒;治伤风咳嗽;胃寒刺痛;产后受寒腹泻;恶阴等 。
3、芜荽汤平伤风咳嗽
芫荽(香菜)30克、饴糖30克、大米100克 。 先将大米洗净， 加水煮汤， 取大米汤三汤匙与芜荽， 饴糖搅拌后蒸10分钟， 趁热一次服， 注意避风寒;发汗透表， 治伤风感冒引起的咳嗽 。
4、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽
大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克 。 将萝卜洗净， 切片， 放入碗内， 倒入蜂蜜及白胡椒， 麻黄等共蒸半小时趁热顿服， 卧床见汗即愈;发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽 。
5、羊蜜膏治虚劳咳嗽肺痿
熟羊脂250克、熟羊髓250克、白沙蜜250克、生姜汁100毫升、生地黄汁500毫升 。 羊脂煎， 令沸;次下羊髓， 又令沸;次下蜜， 地黄， 生姜汁， 不住手搅， 微火熬数沸成膏 。 每日空腹温酒调1匙， 或做姜汤或做粥食亦可 。 补虚润肺、祛风化毒、治阴虚发热、骨蒸劳热、虚劳瘦弱、咳嗽肺痿、还有润肺润肤的功效 。
6、鲜梨贝母治咳嗽肺痈
鲜梨500克、贝母末6克、白糖30克 。 将梨去皮剖开， 去核， 把贝母末及白糖填入， 合起放在碗内蒸熟 。 早晚分食， 清热化痰， 散结解表， 用治咳嗽或肺痈、症见胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等 。
7、饮马乳清热止嗽
鲜马乳300毫升、白糖适量 。 将马乳煮沸， 饮时加白糖 。 据<<唐本草>>介绍， 马乳"止渴疗热"， 有补血生津， 润燥止嗽的功效， 肺结核的咳嗽， 潮热有良好的辅助治疗作用 。
8、冰糖燕窝粥治肺虚久咳
燕窝10克、大米100克、冰糖50克 。 将燕窝放温水中浸软， 摘去绒毛污物， 再放入开水碗中继续涨发;取上等大米淘洗干净后放入锅内， 加清水三大碗， 旺火烧开， 改用文火熬煮;将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时， 加入冰糖溶化后即成 。 滋阴润肺、止咳化痰、治肺虚久咳及咳喘伤阴 。
9、燕窝梨大养肺阴
燕窝5克(水浸泡)、白梨2个、川贝母10克、冰糖5克 。 白梨挖去核心， 将其他三味同放梨内， 盖好扎紧放碗中， 隔水炖熟;服食， 养阴润燥， 止咳化痰， 治多年痰咳， 气短乏力 。
10、萝卜胡椒止咳祛痰涎
萝卜1个、白胡椒5粒、生姜3片、陈皮1片 。 加水共煎30分钟， 日饮汤2次;下气消痰， 治咳嗽痰多 。
11、豆浆饮润肺宁嗽化痰

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