最近的天气温度比较低 ， 很多人在睡觉之前都会适当地泡泡脚 ， 其中比较常见的泡脚药材就是艾草 ， 那用艾草泡脚去湿气一周几次最好？
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用艾草泡脚去湿气一周几次最好1-2次即可 。
艾草的性质偏温性 ， 用来泡脚的话可以增加人体内的热气 ， 因此对于一些本身体内寒气较大以及经常手脚冰凉、畏寒怕冷的人群来说 ， 适当地泡泡脚的话可以对人体起到活血化瘀、驱寒保暖的作用 。
但是泡脚的频率不宜过高 ， 以免出现口干舌燥、口舌生疮等上火的症状 ， 对于一般人群来说 ， 建议一周泡1-2次左右即可 。
用艾草泡脚可以减肥吗有一定的促进作用 。
【【健康知识】用艾草泡脚去湿气一周几次最好 用艾草泡脚可以减肥吗!】艾草泡脚可以促进人体的血液循环 ， 加快人体的新陈代谢 ， 所以对于减肥来说是有一定促进作用的 。
但是能不能减肥最主要的还是与人体长期热量的摄入与消耗有关 ， 而艾草属于一种外用的方式 ， 如果想要靠艾草泡脚来减肥的话 ， 那么作用是不大的 ， 平时还是需要注意控制热量的摄入 ， 并且要适当运动 。
用艾草泡脚之后脚痒是什么原因好可能是过敏 。
艾草是属于一种天然的植物 ， 其中含有多种天然活性成分 ， 使用后可能会引起人体免疫反应 ， 因此对于一些肤质比较敏感的人群来说 ， 用艾草泡脚之后就有可能会出现皮肤瘙痒、红肿、起红疹等过敏的现象 。
此时建议最好是立即停止继续用艾草泡脚 ， 并且也要用清水将脚上残留的艾草成分冲洗干净 ， 如果症状严重的话 ， 那么建议最好是及时去医院就诊 。
艾草泡脚的禁忌1、月经期间：艾草具有活血化瘀的效果 ， 如果是处于月经期间的女性是不建议用艾草来进行泡脚的 ， 以免出现经量增加、经期延长的情况 。
2、心脑血管疾病：用艾草泡脚时四肢和器官的血液都会向下肢涌去 ， 这对于本身患有心脑血管疾病的人群来说是非常危险的 ， 容易出现头晕眼花的情况 。
3、糖尿病人：糖尿病人的足部末梢循环较差 ， 对于外界环境温度的变化不敏感 ， 用艾草泡脚的时候容易出现烫伤皮肤的情况 ， 而且烫伤后伤口也恢复缓慢 ， 建议谨慎使用 。
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