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宝宝的翻身动作通常伴随着抬头动作发展, 或者紧随其后 。
大多数的宝宝会在 3~6 个月期间学会灵活翻身, 但有的宝宝会更早, 有的则发展略晚, 还有的甚至始终未出现明显的翻身动作 。
家长要细心观察, 了解宝宝的发展状况, 给予宝宝最恰当的帮助和保护 。
2~3 个月:翻身的准备阶段
【原来宝宝翻身的发育历程是这样的,你都知道吗?】这个阶段的宝宝会表现出很多翻身信号:俯卧时用手臂用力抬起自己的小脑袋、肩膀和胸, 弓起后背, 甚至试图抬起其中一只胳膊;仰卧时挥动自己的腿和手臂 。
这时候宝宝的翻身愿望已经很强, 而他抬头、撑背、踢腿、舞动手臂的动作也充分锻炼了翻身所需要的肌肉力量 。
另外, 这个阶段家长每天还要让宝宝多趴着, 经常趴对他学会翻身非常有帮助, 可以每天趴 3、4 次 。
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3~6 个月:学会翻身并逐渐熟练
在这个阶段, 宝宝会突然在某一次踢腿或抓玩具的时候, 一下子实现了第一次翻身, 并逐渐熟悉翻身的技巧 。 多数宝宝在 5~7 个月时可以熟练地翻来翻去, 从趴着翻成躺着, 或者从躺着翻成趴着 。
家长可以在宝宝身旁躺下, 拿一个宝宝喜欢的玩具逗他来抓, 有助于宝宝巩固翻身的动作 。
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家长要时刻保证宝宝的安全, 把他放在任何高于地面的平面上时, 都要在一旁看护, 以免他翻身时摔着 。
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