冬枣作为一种冬季常见的水果 ， 由于其味道甘甜 ， 富含营养 ， 所以很多人都喜欢吃 ， 但是也并不是所有人都可以吃冬枣的 ， 那么冬枣什么人不能吃呢？
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消化不良者【【养生知识】冬枣什么人不能吃 冬枣吃多了会怎么样】冬枣外皮薄脆 ， 口感甘甜 ， 其中的膳食纤维含量比较高 ， 每100克冬枣中膳食纤维含量约为3.8克 ， 是一种比较难以消化的食物 ， 而消化不良者的消化能力本来就比较弱 ， 如果再进食较多的冬枣 ， 则可能会导致膳食纤维无法及时从体内排出而停留在肠道内 ， 从而会增加肠道的负担 ， 导致原本的消化不良症状加重 ， 因此建议消化不良者不要过多食用冬枣 。
胃肠溃疡者冬枣的外皮薄而坚硬 ， 边缘比较锋利 ， 而且还含有较多的纤维素成分 ， 可以促进胃酸分泌 ， 患有胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病者若是进食了较多的冬枣会刺激到溃疡面 ， 可能会导致溃疡破裂甚至出现 ， 从而会加重原本疼痛症状 ， 对病情产生极为不利的影响 ， 因此建议患有胃肠溃疡者最好少吃冬枣 。
糖尿病患者冬枣味道甘甜 ， 其中的糖分含量比较高 ， 主要以葡萄糖、果糖为主 ， 且容易被人体所吸收利用 ， 而糖尿病饮食应以低糖为主 ， 若是进食了较多的冬枣 ， 很可能会导致体内的血糖水平升高 ， 不仅不利于对血糖的控制 ， 甚至还可能诱发糖尿病并发症 ， 因此建议糖尿病患者最好少吃或不吃冬枣 。
儿童冬枣质地比较坚硬 ， 而且其中含有丰富的纤维素、糖分等营养成分 ， 是一种比较难以消化的食物 ， 而儿童的肠胃功能通常尚未发育完善 ， 如果进食了过多的冬枣 ， 很可能会引起消化不良、肠胃不适等症状 ， 对生长发育不利 ， 所以建议儿童食用冬枣的量不宜过多 。
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