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很多宝宝 7、8 个月大时 ， 就能爬得很熟练了 ， 但也有一些宝宝一直不会爬 。 不要过于着急 ， 只要找准方法多陪他练习 ， 他就能爬得越来越好 。
宝宝爬行的发展过程宝宝的爬行姿势并不是一开始就标准的 。 刚开始 ， 他可能会双手双膝着地 ， 前后摇晃身体 ， 或者肚子贴在地上晃动 ， 还可能倒退着向后挪 。
随着时间推移和不断练习 ， 宝宝的腿部力量增强 ， 他逐渐发现膝盖往前、脚用力往后蹬 ， 可以使身体向前移动 。
最常见的爬行姿势是手和膝盖着地爬行 ， 即“标准爬” 。 大多数宝宝最终都能学会标准爬 ， 但也有宝宝始终不会 ， 只会用其他的姿势爬行 ， 比如以下这些：
翻滚 。
肚子贴在地上往前蹭 。
小屁股在地上一颠一颠的 ， 用胳膊和腿支撑身体移动 。
像螃蟹一样倒退着爬 ， 或者侧着爬 。
手臂和腿打直 ， 像熊一样爬 。
不管宝宝采用哪种姿势 ， 只要他动起来 ， 协调运用左右两边的手脚 ， 而不是只用一边手脚 ， 另一边拖着 ， 那就不用担心 。 如果你觉得宝宝的行动方式异常 ， 可以咨询一下儿科医生 。
另外 ， 也有少数宝宝从来不爬 ， 直接过渡到扶站和走 ， 这也没有问题 。
怎样帮助宝宝爬行?爬行能加强宝宝的肌肉力量 ， 尤其是腰腹和腿部力量 ， 提高身体的协调性 ， 为下一阶段学走路做好准备 。 家长可以用安全、有趣的方法 ， 鼓励宝宝多爬多运动 。
用玩具吸引宝宝爬行
鼓励宝宝爬行 ， 最简单的方法就是把他喜欢的玩具放在离他不远的地方 ， 吸引他想办法移动身体来拿 。
如果宝宝往后爬 ， 可以用手抵住他的脚底 ， 给他一些推力 ， 让他借力往前爬 。 如果宝宝没反应 ， 可以握住他的脚踝或小腿 ， 教他学习两腿交替向前 。
如果宝宝肚子贴地爬行 ， 可以帮他抬起腹部 ， 让他试着用手和膝盖爬 。 等宝宝略微适应后 ， 可以用毛巾吊起他的腹部 ， 家人配合拿玩具吸引他向前爬 。
和宝宝玩有趣的爬行游戏
宝宝练习爬的时候 ， 还可以试试和他玩下面这些游戏 ， 让爬行这件事变得更有趣 。
爬大山
你躺在地上 ， 让宝宝从你身体的一边爬到另一边 ， 来回反复 。 当他爬到你身上时 ， 可以把身体抬高一点 ， 再慢慢放低 ， 让宝宝有一种爬高山的感觉 ， 增加游戏的乐趣 。
钻隧道
找一个大纸箱 ， 两头开口 ， 在里面铺上柔软的垫子 ， 做成一个“隧道” 。 然后在“隧道”一头放一个玩具 ， 让宝宝爬过去拿 。
你也可以躲在“隧道”口呼唤宝宝的名字 ， 在他钻出“隧道”的一瞬间 ， 给他一个惊喜 。 还可以变成“人工隧道” ， 四肢着地 ， 弓起背部 ， 让宝宝钻过去 。
追着球爬
在充气塑料球上系一根绳子 ， 把球放在宝宝前面 ， 吸引他爬过去拿 。 等宝宝快爬到球面前时 ， 再拉一拉绳子 ， 让球往前“跑” ， 引导宝宝继续爬着追 ， 逐渐增加爬行距离 。
你追我赶
等宝宝爬得熟练一些后 ， 可以和宝宝一起爬 ， 让他来追你 ， 或者你追他 。
翻越障碍
在地上设置简单的障碍物 ， 比如放枕头、沙发垫、大玩偶 ， 鼓励宝宝翻越 ， 也可以放椅子、纸箱“隧道” ， 让宝宝钻过去 。 等他完成后 ， 不要忘了给予鼓励和欢呼 。
如果你能和宝宝一起参与 ， 在前面给他引路 ， 或者用宝宝喜爱的玩具吸引他 ， 他会爬得更加兴致勃勃 。
爬楼梯
等宝宝在平地上爬得比较好以后 ， 就可以练习爬楼梯了 ， 但一定要注意安全 ， 最好在铺有地毯的楼梯上练习 ， 并且大人必须全程在一旁监护 。
先让宝宝尝试上楼梯 ， 只爬几级台阶就好 ， 然后再从地面开始爬 。 不要让他爬得太高 ， 安全第一 。
大概 1 岁左右 ， 宝宝就能爬得很熟练了 ， 这时可以教他从楼梯上倒退着爬下来 。 一开始他可能会转身 ， 头朝下往下爬 ， 一定要耐心引导他学会脚先下 。
宝宝学会爬行以后 ， 活动范围变得更大了 ， 更要注意他的安全 ， 比如：任何有毒危险物品都要放到宝宝拿不到的地方 ， 避免他误食或受伤;洗手间、厨房、储物间要关好门;宝宝活动范围内的所有电源插座 ， 都要插上保护盖 ， 防止触电;有尖角的坚硬家具需要贴上防撞条;楼梯上下两头都要安装安全门 。
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