很多人爱吃百香果 ， 其实对于身体来说是很好的 。 百香果是助消化的食物 ， 可以常吃 。 不过有的时候是不能吃多了 ， 因为肠胃会受不了 。
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百香果的皮能吃吗可以吃的 ， 其实大部分的果皮都是很有用的 。
百香果皮也可以吃 ， 但一定要注意它的食用方法 ， 因为百香果的果皮特别硬 ， 直接吃人体很难消化 ， 而且口感也不好 ， 所以必须把它加工以后再食用 ， 这样才能让人体更好的吸收百香果中含有的营养成分 。
百香果的皮怎么吃1、百香果的果皮还可以用来煲汤平时人们制作一些养生汤品时 ， 都可以加入适量的百香果果皮 ， 能让它的营养成分析出的汤品中 ， 也能让做好的养生汤味道更加诱人 ， 能起到提味增鲜 ， 均衡营养的重要作用 。
2、百香果的果皮还可以用来泡酒平时需要把吃完百香果以后余下的果皮清理干净 ， 然后放在阳光下晒干 ， 再把它们掰成小块儿 ， 直接泡制在高度白酒中 ， 密封泡制半个月以后 ， 百香果酒就能泡好 。 这种果酒不但香气浓郁 ， 还能祛风除温 ， 活血止痛 。
百香果有什么好处1、因为百果香入体 ， 可以增强消化吸收功能 ， 使得人体排便正常 ， 不会阻塞肠道 ， 所以对于缓解便秘症状也非常有好处 。
2、美容养颜 ， 那是必须的 ， 它不但含有丰富的营养 ， 而且可以给人饱腹的感觉 ， 从而让人减少对于其他高热量食物的摄入 ， 有助于改善人体营养吸收结构 ， 尤其其中含有的Vc ， 等都有美容养颜 ， 抗衰老的作用 。
3、食用百香果可以增加胃部饱腹感 ， 减少余热量的摄入 ， 而且还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子 ， 抑制人体对脂肪的吸收 。 因此 ， 长期食用百香果有利于改善人体营养吸收结构 ， 降低体内脂肪 ， 达到减肥的目的 ， 从而塑造健康优美体态 。
【【健康知识】百香果的皮能吃吗 百香果的皮怎么吃】4、由于百香果富含了菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅、芒果等165多种水果的香味 ， 所以其所富含的香酚成分具有很好的安神之效 。 因而百香果可以用来治疗失眠 。
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