每日喝1杯西红柿汁可防治雀斑
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿 ， 对防治雀斑有较好的作用 。 因为西红柿中含丰富的维生素c ， 被誉为“维生素c的仓库” 。 维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性 ， 有效减少黑色素的形成 ， 从而使皮肤白嫩 ， 黑斑消退 。
大米黄瓜粥防治祛斑
取大米100克 ， 鲜嫩黄瓜300克 ， 精盐2克 ， 生姜10克 。 将黄瓜洗净 ， 去皮去心切成薄片 。 大米淘洗干净 ， 生姜洗净拍碎 。 锅内加水约1000毫升 ， 置火上 ， 下大米、生姜 ， 武火烧开后 ， 改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片 ， 再煮至汤稠 ， 入精盐调味即可 。 一日二次温服 ， 可以润泽皮肤、祛斑、减肥 。
每日早晚洗完脸后 ， 以鲜胡萝卜汁拍脸
将鲜胡萝卜研碎挤汁 ， 取毫升 ， 每日早晚洗完脸后 ， 以鲜汁拍脸 ， 待干后用涂有植物油的手轻拍面部 。 此外 ， 每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用 。 因为胡萝卜含有丰富的维生素原 。 维生素a原在体内可转化为维生素a 。 维生素a具有滑润、强健皮肤的作用 ， 并可防治皮肤粗糙及雀斑 。
常饮柠檬汁 ， 可以白嫩皮肤
将柠檬搅汁 ， 加冰糖适量饮用 。 柠檬中含有丰富的维生素c ， 克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克 。 此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等 。 常饮柠檬汁 ， 不仅可以白嫩皮肤 ， 防止皮肤血管老化 ， 消除面部色素斑 ， 而且还具有防治动脉硬化的作用 。
结语：对于MM来说 ， 脸上的斑斑点点是她们的天敌 ， 他们忍受不了脸上有一点瑕疵 ， 所以小编的祛斑方法绝对是适合你的 ， 想要祛斑的MM赶紧行动起来吧 。
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