中医美容 13种养生抗衰老中药

相信每个人都希望自己拥有不老的容颜 , 没有人是希望自己满脸皱纹的 。 但是我们所有人都没有办法对抗地心引力 , 也就是说我们没有办法抵抗衰老这一自然过程 , 但是我们却可以通过努力让衰老来得更加慢一点 。 中医养生中就有办法让我们的衰老来的更迟一点 , 大家知道是什么吗?想知道的一起往下看吧!
中药是我国优秀的民族文化遗产 , 很多中药不仅仅具备治疗疾病的作用 , 同时还是一些养生食材 , 具有很好的养生效果 。 中药除了食用 , 还可以外敷 , 做成药枕之类的 , 要想充分发挥中药的效果 , 还有很多功课要做呢 。
当欧洲皇室与好莱坞明星纷纷宣称是中医迷 , 格温尼斯和莫文蔚顶着拔罐后的印痕四处参加活动 , 汉方美容成为各大国际护肤品牌一再宣传的卖点 , 中医药的时尚化热潮风头正劲 , 尤其在女人热衷的留住青春方面 , 中医自有独到之秘 , 更使它广受推崇 。
十五种养生中药
一、何首乌——滋补良药
推荐明星:王菲 。 王菲生产后的调理秘方中 , 何首乌是一味主药 。 每天吃 , 使她恢复了孕前的身材 。
青春奇效:何首乌最青春的功能是乌发 , 经炮制后 , 它可以补肝肾、益精血 , 而且不寒不燥 , 是一种乌发的佳品 。 有研究发现何首乌还具有降脂、降糖、防止动脉粥样硬化、减少体内细胞氧化的功能 。
如何使用
首乌洗发:何首乌60 克 , 用水煎煮 , 水色成浅黄即可使用 , 先用普通洗发水洗净头发 , 然后用何首乌汁浸洗 。
首乌蛋:何首乌60 克、鸡蛋2 只 。 将何首乌洗净、切片 , 放人砂锅内 , 加进鸡蛋 , 煮至蛋熟 , 捞出去掉蛋壳 , 再放锅内煮片刻 , 加盐、味精即可 。
二、黄芪——最能补气
推荐明星:赖雅妍 。 台湾“大长今”每到换季之时 , 就用黄芪水沐浴 , 以增强抵抗力 , 防止感冒 。
青春奇效:中医认为 , 黄芪能够补人体的一身之气 , 可以用来缓解气虚乏力、中气不足的症状 。 现代研究也发现 , 黄芪还能人体增强代谢 , 使我们的机体细胞生长更加旺盛 , 同时还可以消灭我们体内自由基 , 有效地预防衰老 。
如何使用
代茶饮:黄芪5~6 片 , 用沸水冲泡饮用 , 可以缓解身体困倦、无力、气短 。
煨枣:取大枣30 个、生黄芪30 克 , 一同煨煮 。 可以提高免疫功能 , 增强体质 。
三、人参——补充元气
推荐明星:袁咏仪 。 她表示怀孕时 , 妈妈教她用水冲蜜糖和人参喝 , 所以产后的袁咏仪中气十足 。
青春奇效:提及人参的抗衰老功能 , 是最没有悬念的一个 。 据现代药理研究 , 人参可以激化中枢神经系统 , 具有提高脑力和体力的作用 , 并能迅速消除疲劳 。
如何使用
人参茶 。 人参片3 克 , 用沸水冲泡后代茶饮 。 能强心安神 , 迅速消除疲劳 。
人参粥 。 人参3 克、粳米100 克 , 用文火煎熬至熟 。 适宜在秋冬季早晚空腹食用 , 用来补充元气 , 调和五脏 。
四、三七——调血妙品
推荐明星:姚明 。 姚明最近一次受伤为胫骨有骨裂的迹象 , 为了促进愈合 , 营养师开出了用三七炖肉鸽的食疗配方 。
青春奇效:在中医史上 , 三七很早就出名了 , 但一直被作为止血、定痛、消肿的伤科补品来关注 。 近些年才发现 , 它还可以扩张血管、清除血脂、恢复血管弹性 , 在心血管病的防治方面 , 甚至比人参还有明显的优势 。
如何使用
三七鸡 。 将母鸡1 只加调料蒸至8 成熟时 , 加入三七粉6~9 克蒸熟即成 。 可以大补气血 , 益色养颜 , 适用于气血不足、面色萎黄、产后血虚者 。
三七的用法 , 素有“生活熟补”之说 , 它的意思是指:用生的三七 , 有活血、止血作用;用熟的三七则有生血、补血作用 。

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