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关于健康的小常识 一起了解下吧

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生活当有很多关于健康的小常识 ， 了解这些常识的话可以让我们生活的更加健康 ， 那么关于健康的小常识有哪些呢？今天就为大家一一介绍一下吧！下面大家就跟着我具体的看一看有哪些吧！
关于健康的小常识
常戴耳机会严重毁坏听力
调查发现 ， 18岁至44岁之间常用耳机听音乐的人 ， 1/4的人出现了听力问题 。 而且 ， 相比经常中低音量收听耳机、甚至不用耳机的人 ， 高分贝收听耳机的人出现听力问题的风险是他们的两倍多 。 此外 ， 18岁至44岁年龄段的人群中 ， 戴耳机听音乐的几率是45岁以上者的3 倍多 。 大约36%的年轻人每天戴着耳机 ， 在这些人中 ， 16%的人每天以高分贝音量收听音乐3 至4小时 。 经常戴耳机听高分贝音乐的年轻人和45岁以上者患听力问题的风险相当 。
纹身引发肝病
现代纹身这一文化现象融合了“ 时尚”和“ 流行” ， 越来越多的年轻人成为纹身一族 ， 在自已的身体上纹上喜欢图案或字 。 但是 ， 在这种时尚的背后却隐藏着巨大的危险 。 目前在我国许多纹身行业都不正规 ， 从业人员缺乏相应的医疗知识 ， 纹身器械不能做到彻底的消毒 ， 导致纹身时感染丙型肝炎的机会增加 。 丙肝主要通过血液传播、母婴传播 ， 文身传播丙肝的关键是共用文身针 。 未严格消毒的纹身针在不同人身上反复使用 ， 也是造成丙肝流行的原因之一 ， 严重者甚至会导致恶性血液系统疾病 。
远离电磁辐射
日常生活中 ， 手机信号刚接通时 ， 信号传输系统还不稳定 ， 处在最大工作率 ， 也是辐射最强的时候 ， 这时要远离头部 ， 最好在手机响过一两秒或电话两次铃声间歇中接听电话;最好是使用带有屏蔽线的手机专用耳机;在有固定电话的情况下 ， 尽量使用固定电话 ， 如果必须使用手机也要长话短说;不要将手机放在胸前口袋里或挂在腰间 。
生活健康小常识
1、巧用牙膏：若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤 ， 抹上少许牙膏 ， 可以效果的止痛 ， 还能预防感染 。
2、巧除纱窗油腻：可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里 ， 待溶解后 ， 拿来擦玻璃窗、纱窗 ， 效果均不错 。
3、将虾仁放入碗内 ， 加一点精盐、食用碱粉 ， 用手抓搓一会儿后用清水浸泡 ， 然后再用清水洗净 ， 这样能使炒出的虾仁透明如水晶 ， 爽嫩可口 。
4、和饺子面的窍门：在1斤面粉里掺入6个蛋清 ， 使面里蛋白质增加 ， 包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩 ， 饺子起锅后收水快 ， 不易粘连 。
5、将残茶叶浸入水中数天后 ， 浇在植物根部 ， 可以帮助植物更好的生长;把残茶叶晒干 ， 放到厕所或沟渠里燃熏 ， 可消除恶臭 ， 具有驱除蚊蝇的功能 。
6、夹生饭重煮法：如果是米饭夹生 ， 可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔 ， 洒入少许黄酒重焖 ， 若只表面夹生 ， 只要将表层翻到中间再焖即可 。
7、炒鸡蛋的窍门：将鸡蛋打入碗中 ， 加入少许温水搅拌均匀 ， 倒入油锅里炒 ， 炒时往锅里滴少许酒 ， 这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口 。
8、如何使用砂锅1：新买来的砂锅第一次使用时 ， 最好用来熬粥 ， 或者用它煮一煮浓淘米水 ， 以堵塞砂锅的微细孔隙 ， 防止渗水_
9、如果衣领和袖口较脏 ， 可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟 ， 再进行正常洗涤 ， 就能洗干净 。
10、米饭若烧糊了 ， 赶紧将火关掉 ， 在米饭上面放一块面包皮 ， 盖上锅盖 ， 5分钟后 ， 面包皮即可把糊味吸收 。
11、煮饺子时要添足水 ， 待水开后加入2%的食盐 ， 溶解后再下饺子 ， 能增加面筋的韧性 ， 饺子不会粘皮、粘底 ， 饺子的色泽会变白 ， 汤清饺香 。
12、许多人爱吃青菜却不爱喝菜汤 ， 事实上 ， 烧菜时 ， 大部分维生素已溶解在菜汤里 。 比如小白菜炒好后 ， 会有70%的维生素C溶解在菜汤里 。
13、如何使用砂锅：从火上端下砂锅时 ， 一定要放在干燥的木板或草垫上 ， 切不要放在瓷砖或水泥地面上 。
【关于健康的小常识 一起了解下吧】14、烧荤菜时 ， 在加了酒后 ， 再加点醋 ， 菜就会变得香喷喷的 。 烧豆芽之类的素菜时 ， 适当加点醋 ， 味道好营养也好 ， 因为醋对维生素有保护作用
15、用残茶叶擦洗木、竹桌椅 ， 可使之更为光洁 。 把残茶叶晒干 ， 铺撒在潮湿处 ， 能够去潮;残茶叶晒干后 ， 还可装入枕套充当枕芯 ， 非常柔软 。
16、炒鲜虾的窍门 ， 炒鲜虾之前 ， 可先将虾用浸泡桂皮的沸水冲烫一下 ， 然后再炒 ， 这样炒出来的虾 ， 味道更鲜美 。

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