如何确认经络是否通畅？经络不通是怎么造成的？如何打通经络？关于经络的这三个问题 ， 本文给出了简单的介绍 ， 下面一起看看吧 。
第一、如何确认经络是否通畅
很多朋友问 ， 如何确认自己经络是不是通呢？这里有一个非常简单的方法 ， 即 ， 你用手捏你身上的肉 ， 包括腿上胃经胆经肝经肾经 ， 上臂的三焦心经小肠经的部位 ， 只要感觉痛 ， 那么OK ， 你肯定是经络不通了 。 还有些朋友 ， 后背像一块板一样硬 ， 别人稍微捏一下 ， 就生痛生痛的 ， 这说明他后背的膀胱经全堵住了 ， 这样的人 ， 会一天到晚的感觉特累 ， 特疲倦 。
那为什么这么说呢 ， 它有什么道理吗？中医认为 ， 通则不痛 ， 痛则不通 。 捏着肉痛 ， 那就说明经络不通 ， 道理就这么简单 。
第二、经络不通是怎么造成的
主要有以下三个原因造成的
1、胡吃海塞大量的垃圾食品 。 很多朋友一提垃圾食品 ， 只知道洋快餐 ， 其实垃圾食品比较广泛 ， ， 世界卫生组织确认：十大类食品为垃圾食品 。
由于垃圾食品里含有大量的添加剂 ， 这些非大自然的东西 ， 进入人体后 ， 日积月累 ， 就会形成很多体内垃圾而无法排出体外 ， 这些东西最容易堵塞人体的经络 。 大家如果有兴趣 ， 可以上网查一下一本日本人安部司写的书<食品真相大揭秘> 。 我敢保证 ， 看完后 ， 你以后再也不会吃这些垃圾食品了 。
2、长期处在空调的环境中 。 人是热血动物 ， 天热了就要出汗 ， 而出汗本身就是一个排毒的过程 ， 你大量使用空调 ， 不让身体排毒 ， 久而久之 ， 体内的垃圾本来可以正常的排出的 ， 也被抑制了 ， 这些垃圾就会堵塞人体的经络 。
3、长期一种姿势工作 。 比如长期使用电脑 ， 造成人体内的气血无法流通 ， 部分肌肉或者组织 ， 长期得不到气血的滋养 ， 这部分的经络自然也就不会通畅 。
上述三点 ， 基本上是现代社会的生活方式造成的 ， 所以被称之为现代病 。
第三、如何打通经络
如何打通经络呢？最简单 ， 最安全 ， 最绿色 ， 最省钱的方法 ， 就是通过刮痧按摩拔罐来解决 ， 当然 ， 自己也可以去做 ， 像敲胆经就属于打通经络的一部分 。 但像后背 ， 就需要通过别人的帮助了 。
【如何打通经络 如何确认经络是否通畅】说到这里 ， 我需要告诉大家 ， 虽然这些方法完全可以自学 ， 但最初需要有人教你 ， 这样你会有一个感受 ， 知道什么样的感觉是正确的 ， 正常的 ， 不会出问题 。
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