【养生知识】葛根粉的禁忌食用葛根粉的注意事项 _生活百科

葛根是我们生活红比较常见的药食同源的食材，葛根粉有诸多对人体有利的功效与作用，但是每个人的体质不同，因此，不是每个人都适合食用葛根粉的，否则可能会引起身体上的不适，那么葛根粉有什么禁忌呢？接下来我们就一起来看看吧！

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1.体寒湿重者
葛根粉是凉性食物，体寒、湿气重的人吃了后会加剧体内寒气的聚积，容易引发身体不适。食用和饮用一些热属性的食材和茶材可以祛除体内寒气，比如桂圆、山楂、核桃、花生、杏仁、红茶、乌龙茶等。
2.低血压患者
由于葛根粉中含有的葛根素成分会疏通血液管道、降低人体血压，所以低血压患者不适合吃葛根粉。治疗低血压主要靠健康生活和食疗食补，建议多吃食材和药材共用的食物，如田七炖鸡、人参炖瘦肉、当归煲羊肉等。

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【【养生知识】葛根粉的禁忌食用葛根粉的注意事项】3.低血糖患者
这一点也是葛根素的原因，由于它在降低人体血压的同时还能降低血糖，低血糖的患者也不宜食用葛根粉。多吃糙米、蔬菜、魔芋、瘦肉和谷类食物可以很好的提升血糖浓度，最好是能戒烟禁酒，能很快恢复血糖水平。
通过了我们的介绍之后，大家对于葛根粉这样的食物一定能够有更多的了解了吧，虽然葛根粉是很不错的中药材，可以帮助我们保健身体，但是并不是每个人都适合吃的了，对于不适合吃葛根粉的朋友们来说，我们要注意尽量避免吃了。