治则：行气活血化瘀 。
【骨质疏松的治疗方法 中医推荐7妙方补钙健骨】方药：方用身痛逐瘀汤加减 。 秦艽18克 ， 川芎15克 ， 桃仁12克 ， 红花团锦簇克 ， 甘草6克 ， 羌活12克 ， 没药9克 ， 香附9克 ， 五灵脂6克 ， 牛膝12克 ， 地龙6克 ， 当归9克 。
用法：水煎服 ， 每日1剂 ， 1个月为1个疗程 ， 一般1—3疗程即可好转或痊愈 。
7、风邪偏盛型
症状：患部瘙痒 ， 可见红斑 。 表现为游走性关节疼痛 ， 入夜稍安 ， 肢节屈伸不利 ， 手足不仁 ， 苔薄白 ， 脉浮 。
治则：祛风通痹止痛 。
方药：方用防风汤或如意通圣散加减 。 防风18克 ， 麻黄6克 ， 当归12克 ， 秦艽12克 ， 肉桂9克 ， 葛根9克 ， 茯苓9克 ， 生姜6克 ， 大枣3枚 ， 甘草6克 。
用法：水煎服 ， 每日1剂 ， 1个月为1个疗程 ， 一般1—3疗程即可好转或痊愈 。
预防骨质疏松症除药物治疗外 ， 同时要应用营养、饮食、运动等方法同时并用 ， 常可取得满意的效果 。
骨质疏松吃什么
1、鱼类：
鱼肉中含有丰富的氨基酸 ， 可促进人体蛋白质、酶、激素的合成 ， 构成机体活动和调节的物质基础;鱼还含有磷、硒、钙等人体必需的矿物质 ， 可延缓衰老 ， 防止骨质疏松症发生 。 因此中年期要注意多吃鱼 ， 每周至少要有2-3餐鱼类及其它水产品(如虾、蟹)饮食为好 。
2、坚果：
骨质疏松吃什么好？坚果中的果实 ， 如核桃仁、松子仁含有丰富蛋白质及不饱和脂肪酸等 ， 有益于增强体质及预防动脉粥样硬化 ， 长期服食可延年益寿 ， 中年人可将这些食品做为饭后茶点来吃 。
3、豆类：
大豆含优质蛋白这40%以上 ， 并且有多种人体必需的氨基酸 ， 以精氨酸及赖氨酸为多 ， 是人体合成蛋白质的重要原料 ， 大豆含有丰富的维生素E和大豆角甙 ， 可防止氧化脂质生成 ， 延缓衰老并降低血清胆固醇 ， 防止动脉粥样硬化;大豆中的磷可补充脑的需要 ， 铁、钙含是丰富 ， 可防止贫血和骨质蔬松 。
4、菌类：
如香菇、蘑菇、木耳、银耳等含有多种氨基酸 ， 含30多脂及维生素B1、A、D等 ， 能够提高机体抗病毒、抗血栓形成及防止动脉硬化和抗癌的能力 ， 菌类食物还有助于消化功能 ， 对消化不良、食欲不振有所帮助 。 所以 ， 经常买些菌类食物来吃 ， 对中年人来说是必要的 。
5、藻类：
骨质疏松吃什么好？紫菜、海带等藻类食物 ， 含有藻胶酸、海带氨酸、钾、磷、钙胡萝卜素和维生素B1、B2、C、p及多种氨基酸 ， 具有软化血管、预防冠心病、恼动脉硬化、肿瘤和老年痴呆等作用 。 藻类食物中还含碘 ， 可预防碘缺乏症 ， 有利于能量代谢 。
结语：人老了 ， 背驼了 ， 在很多人的认知中是自然现象 ， 也没有引起多少人的重视 ， 但是骨质疏松的影响非常的大 ， 尤其对老人来说 ， 不能轻易跌倒 ， 轻则骨折 ， 重则危及生命 ， 所以作为子女的我们要关注父母亲的健康 ， 及时为他们补钙！
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