抗衰老是每个女人都会做的事情，你知道中医是如何抗衰老的吗？哪些中医秘方能够帮助女人们留住美丽的容貌呢？你想要知道哪些食物能够帮助女人们永葆青春吗？
抗衰老最好的方法
白果奶饮
【原料】：白果30克，白菊花4朵，雪梨4个，牛奶200毫升、蜜糖适量 。 >>>最廉价的抗衰老食物 七款美食帮你微整容
【制作】：先将将白果去壳，用开水烫去衣，去心;白菊花洗净，取花瓣备用;雪梨削皮，取梨肉切粒 。 再将白果、雪梨放入锅中，加清水适量，用武火烧沸后，改用文火煲致白果烂熟，加入菊花瓣、牛奶，煮沸，用蜜糖调匀即成 。
【特点】：果烂熟清香淡雅，甜润适口 。
【说明】：白果含蛋白质、脂肪、糖类、多种氨基酸、胡萝卜素及维生素B_1、维生素B_2等 。 其味甘、苦、涩，性平，有抗过敏、抗衰老、抗微生物的作用 。 白果与清肺、润肤的白菊花、雪梨和营养丰富，且有补虚赢、益肺胃、生津液、润大肠的牛奶结合成饮料，女性常吃，可起到祛斑洁肤，润肤增白的作用 。 >>>吃什么抗衰老 八款明星食物还你无暇童颜
苍术木瓜丸
【原料】：苍术1斤(米泔浸5宿，切，焙干，为末)，木瓜1枚(瓷碟盛，饭甑内蒸烂，去皮核) 。
【制法】：取木瓜研如糊，拌苍术末，为丸如梧桐子大，焙干，用黄蜡不拘多少于铫内熔，将药于蜡内拌匀，取出筛子内，纸衬滚过 。
【功能主治】：却老驻颜 。
【用法用量】：每服30丸，空心盐、酒任下 。
苍术：苍术具有燥湿健脾，祛风湿的功效 。 主治湿阻中焦，风寒湿痹，脚膝肿痛，痿软无力，雀目夜盲 。 《珍珠囊》日：“能健胃安脾，诸湿肿非此不能除 。 ”《本草纲目》曰：“治湿痰留饮……及脾湿下流，浊沥带下，滑泻肠风 。 ”《新修本草》称其能“利小便” 。
松子抗衰膏
【原料】：松子仁200克，黑芝麻100克，核桃仁100克，蜂蜜200克，黄酒500毫升 。 >>>抗衰老食物 五类食物还你少女般青春靓丽
【制作】：将松子仁、黑芝麻、核桃仁同捣成膏状，入砂锅中，加入黄酒，文火煮沸约10分钟，倒入蜂蜜，搅拌均匀，继续熬煮收膏，冷却装瓶备用 。
【服法】：每日2次，每次服食1汤匙，温开水送服 。
【功效】：滋润五脏，益气养血 。 适用于治疗肺肾亏虚、久咳不止、腰膝酸软、头晕目眩等症 。 中老年人经常服用，可滋补强壮、健脑益智、延缓衰老 。 脑力劳动者经常服用能使思维敏捷、记忆力增强，是抗老防衰的有效食品 。 >>>如何抗衰老 做好10件小事永葆童颜不再是梦
黑芝麻
【原料】黑芝麻60克，蜂蜜90克，玉米粉120克，白面50克，鸡蛋2个，发酵粉15克 。
【制作】先将黑芝麻炒香研粉，和入玉米粉、蜂蜜、面粉、蛋液、发酵粉，加水和成面团，以35℃保温发酵1.5-2小时，上屉蒸20分钟即熟 。
【服法】每日服用 。
【功效】《本草纲目》称：“服黑芝麻百日能除一切痼疾 。 一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更出” 。 黑芝麻含的维生E占居植物性食品之首，而维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，常用之，可抵消或中和细胞内衰老物质“游离基”的积累，起到抗衰老和延年益寿的作用 。 据科学家实验表明，维生素E可使实验动物的寿命延长15%--75% 。
抗衰老食物
1、枸杞子
《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑” 。 《本草汇言》赞之"使气可充，血可补，阳可生，阴可长" 。 枸杞子有类似人参的“适应原样"作用，且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质，延缓衰老之功效 。 >>>女人吃什么抗衰老 留住瞬逝青春需八食物
2、蜂王浆
蜂王浆是蜂制品中的珍品，含有丰富的营养成分，可促进蛋白质合成，促进细胞生长，增进机体的新陈代谢，增强组织再生能力 。 同时，因其含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素C、E，是不可多得的抗衰老良药 。
3、黄芪
中医认为“脾为后天之本” 。 脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最” 。 现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程 。 >>>如何抗衰老 五位当红女星保持年轻这样做
4、何首乌
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