湿气过重的8种病症，夏日去湿我有妙招( 二 ) _湿气

如果白带明显增多，且颜色清稀，代表身体的情况比较偏向脾虚导致湿气的问题；若带下的颜色偏黄，则代表偏向湿热。
8. 冠心病湿病不仅可能表现在脾胃，也有可能表现在胸口。有些人莫名其妙地胸闷、胸痛，但有时又感觉到肚子消化不良，胃部胀满，这样的人经过检查后，很多都被诊断出冠心病。

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中医认为人体内的水液代谢一旦失常，就会引起湿浊秽物蓄积体内，而湿气最能阻碍身体的气机运行，连带着血液运行也慢了，就会感到胸闷、喘不过气。
夏日去湿茶饮：三仁茶夏日闷热，要赶走体内湿气，可以考虑自己煮点茶饮来喝，这里介绍一帖去湿气的妙方——三仁茶。
杏仁3钱，薏苡仁1两，冬瓜仁3两，生姜两片，将所有材料放入锅中，加水煎煮约15分钟。
去湿气的茶饮：三仁茶，包含杏仁、薏苡仁、冬瓜仁和姜片。
【湿气过重的8种病症，夏日去湿我有妙招】

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中医认为，水液代谢的管道是“三焦” ，又分为上、中、下焦，只要三焦通畅，湿气就可以顺利离开人体。杏仁、薏苡仁、冬瓜仁分别有“宣上、畅中、渗下”的功效，帮助人体透过不同的管道排除湿气。
杏仁入上焦，让湿气从呼吸道和皮肤等器官排除；薏苡仁则是增强中焦的功能，使人体排除湿气的管道更加通畅；而冬瓜仁畅通下焦，使湿气随着尿液排出。而姜也有除湿作用，加上姜片，可以加强效果。
夏日湿气重的时节，可以将这款三仁茶代替茶水多喝，帮助体内湿气加速排除。