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孕妈能吃亚麻籽吗？ 能吃！
亚麻籽富含的亚麻籽油是陆地上Ω-3含量最高的植物油， 适当摄入对身体益处多， 被称为“液体黄金” 。 世界卫生组织建议孕产妇日补充1300毫克的Ω-3为宜 。
坐月子能吃亚麻籽吗？ 【孕妇能吃亚麻籽吗？】能吃！
亚麻籽不含胆固醇， 富含纤维和Ω-3脂肪酸， Ω-3脂肪酸含有有助于预防心脏病和其他慢性病的营养成分 。 月子期间新妈妈可以适量摄入亚麻籽油 。
哺乳期能吃亚麻籽吗？ 能吃！
亚麻籽油中营养价值非常高， 母乳妈妈很适合妈妈食用， 有助于宝宝身体吸收 。
婴幼儿期能吃亚麻籽吗？ 12个月以上能吃!
亚麻籽油的营养价值很高， 但是小孩子消化系统还没成型， 建议一岁以后再食用 。
