黄精是生活中一种比较常见的中药材 ， 很多人在平时生活中都会用黄精来泡水喝 ， 那黄精不适合哪一类人吃呢？
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黄精不适合哪一类人吃中寒泄泻、痰湿痞满气滞者 。
黄精是生活中一种比较常见的中药材 ， 其味甘、性平 ， 归脾、肺、肾经 ， 对于人体来说具有滋阴润肺、补脾益气、补肾填精的作用 ， 是属于滋补型的中药材 。
所以对于中寒泄泻、痰湿痞满气滞的患者来说暂时是不建议服用的 ， 不然就有可能会对人体的脾胃造成较大的负担 ， 此时不仅起不到相应的滋补效果 ， 而且还会不利于人体的健康 。
黄精对胃有刺激吗【【养生常识】黄精不适合哪一类人吃 黄精对胃有刺激吗!】没有很大的刺激 。
从中医的角度上来看 ， 黄精的性质是比较平和的 ， 服用后并不会对人体的肠胃造成较大的刺激 ， 可以不需要太过于担心 。
但是需要注意的是 ， 因为黄精是属于滋补型的中药材 ， 质地比较黏腻 ， 服用后会对人体的肠胃消化系统造成较大的负担 ， 因此对于一些本身肠胃消化功能不是很好的人群来说 ， 如果过多服用黄精的话也是不利于肠胃健康的 。
黄精可以直接吃吗视情况而定 。
黄精一般可以按照炮制方法的不同将其分为生黄精和熟黄精两种 ， 其中生黄精是由新鲜的黄精直接切片、晾晒后制作而成的 ， 含有较多的刺激性物质 ， 吃起来会对呼吸道造成一定的刺激 ， 会出现一定的麻舌感 ， 一般是不建议直接吃的 。
而熟黄精是由新鲜的黄精经过酒蒸、晾晒后制作而成的 ， 吃起来口感比较柔和 ， 是可以适当地直接吃的 。
黄精和什么搭配补肾效果最好因人而异 。
黄精本身就具有补肾的效果 ， 如果患者的肾虚症状并不严重 ， 只是用于日常保健的话 ， 那么单独服用黄精就可以了 ， 比如用黄精来泡水、煮粥、煲汤等都是可以的 。
而对于一些肾虚症状比较严重的患者来说 ， 最建议最好是在医生的指导下进行服用 ， 一般可以搭配玉竹、麦冬、黄精等中药材来一起服用 。
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