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孕妈能吃鳗鱼吗？ 能吃！
鳗鱼含有丰富的胶原蛋白， 可以养颜美容、延缓衰老， 故被称之为“可吃的化妆品”， 除此之外， 鳗鱼还含有对胎儿大脑发育有益的氨基酸、DHA等营养素， 准妈妈可以适量吃 。
坐月子能吃鳗鱼吗？ 能吃！
新妈妈可以吃鳗鱼 。 鳗鱼含有丰富的“好”脂肪， 其中所含的磷脂， 是脑细胞不可缺少的营养素 。
哺乳期能吃鳗鱼吗？ 能吃！
鳗鱼营养价值高， 可以改善母乳质量， 有利于宝宝的生长发育， 如促进牙齿、骨骼发育， 促进神经系统发育、提高免疫力等， 母乳妈妈可适量食用， 但一定要先确保宝宝没有过敏反应 。
婴幼儿期能吃鳗鱼吗？ 12个月以上能吃!
【孕妇可以吃鳗鱼吗？】鳗鱼富含蛋白质、氨基酸等营养物质， 建议宝宝满1岁后再适时添加， 且要注意观察宝宝有无过敏反应 。
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