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正常心跳次数 不同年龄不同

小知识

心脏是人体最重要的器官之一 ， 大家需要了解更多关于心脏的知识 。 那么大家知道正常心跳次数是多少吗？不同年龄段心跳的次数也是不同的 。 下面就让我们来学习一下正常心跳次数吧 。
心跳次数多少算正常？
婴幼儿时期：一般来说 ， 这个时期的正常心跳范围为100~140次每分钟 ， 婴幼儿哭闹时期甚至还会达到180次每分钟 ， 在安静熟睡时心率则会下降 ， 可能减到70次每分钟 。
【正常心跳次数 不同年龄不同】成年人时期：成年人的心脏发育已经趋于完善 ， 在这个时期 ， 人体正常心跳的次数一般为75次每分钟 ， 在60~100次每分钟范围内都比较正常 ， 显而易见 ， 成人的心跳比婴幼儿稍慢一些 。
老年人时期：在老年时期 ， 人体正常心跳次数约为70次每分钟 ， 比之成年人稍慢一些 ， 但区别并不明显 。 许多老年人都有患高血压、心脏病等疾病 ， 当心跳过快或过慢时 ， 会对生命产生威胁 ， 因此建议要及时就医 。
另外 ， 除了年龄是导致心跳次数不同的原因外 ， 状态不同也会导致人体心跳次数的差异 。 一般来说 ， 成年人心跳超过100次每分钟时 ， 就成为心跳过速 ， 造成这样的情况可能是激烈的运动(达到180次每分钟)、情绪的紧张、焦虑(达到100次每分钟)等等 ， 也有可能是因为病理性疾病发作导致心跳加速 。
从心跳速度看寿命长短
心率过快 ， 危害健康 ， 缩短寿命 ， 主要源自于增加心血管疾病的发病率和死亡率 。
专家解释 ， 因为心率是反映交感神经兴奋性的一个窗口 ， 而交感神经兴奋增强是包括高血压在内的许多心血管疾病发生、发展的重要机制之一 。
尤其是高血压患者 ， 若经常心率加快 ， 可使血管内血流加速、压力增高 ， 引起血管内膜损伤 ， 在损伤处可出现脂质沉着 ， 形成粥样斑块(即动脉粥样硬化) 。
因为心率加快、心脏收缩力加强 ， 容易引起心脏左室肥厚 ， 而左室肥厚的高血压病人猝死率明显增加 。 因此 ， 专家建议 ， 高血压患者的心率最好不要超过80次/分钟 ， 有心绞痛的病患 ， 晨起心跳次数应控制在55~60次/分钟 。
房颤
脑卒中风险增3~5倍
除了心率过快外 ， 心房纤颤(简称房颤)也是与高血压相关、危害严重的心跳异常 ， 房颤患者发生脑卒中的风险是无房颤者的3～5倍 。
如果人的心跳会时快时慢、跳跳停停 ， 称之为“心律失常” ， 房颤就是最常见的一种心律失常 。
介绍 ， 房颤的表现是心跳绝对不整齐 ， 并常伴有心跳过快 。 规律的心跳是由心脏窦房结支配的 ， 而发生房颤时 ， 改由心房肌导致跳动了 ， 因此无规律、心脏泵血不佳 ， 由于血流缓慢 ， 血液滞积 ， 血液容易凝集成为血栓粘在心房壁上 ， 脱落后堵塞血管 ， 引起心脏病发作或脑卒中 。
房颤发生与年龄增长、脏器机能有关 。 一般无心脏病的成年人房颤发生率为0.5% ， 60岁增至2%~4% ， 60~79岁增至4%~8% ， 80岁以上发生率增至8%~10% 。
特别要关注的是 ， 高血压与房颤经常相伴 ， 100例房颤中 ， 9~22例有高血压;100例高血压中 ， 4~6例出现房颤 ， 其余是并存 ， 无法分清发生的次序先后 。
高血压情况下 ， 人体血管外周阻力增高 ， 心脏需要加大力来泵血 ， 用力收缩 ， 久而久之造成心肌肥厚 ， 心脏巨大 。 心房扩大后 ， 容易出现心房肌收缩 ， 产生房颤 。
心跳有总数
“心动”过快会短寿
心跳 ， 是医学名词“心率”的俗称 。 自然界里 ， 有一条很有意思的规律 ， 心率快的动物寿命短：老鼠每分钟心率300~500次 ， 寿命只有1~2年;乌龟每分钟只有心率6~10次 ， 正常可活上百年甚至数百年 。
事实上 ， 除了特别的冬眠动物外 ， 如大象、长颈鹿、熊猫等 ， 大部分动物的心率都快过人类 ， 而人类属于自然界里心率偏慢的 ， 同时也是较长寿的 。
为什么心跳慢的动物会长寿？教授认为 ， 简单地说 ， 心脏不是永动机 ， 它跳动的次数有总数限制 ， 比如人类 ， 一般来说 ， 正常成年人95%以上心率为60～100次/分钟 ， 但其中大多数人每分钟的心跳次数为七八十次 ， 一生中心脏大约要跳25亿至30亿次 。 心率过快 ， 等于迅速消耗心跳总额 ， 寿命自然缩短 。
健康人正常情况下 ， 心跳是匀速的 ， 睡觉时会减慢至50~60次/分钟 ， 吃饭或运动时加快 ， 介绍 ， 一般人跑完400米 ， 心跳加快至80~120次/分钟 ， 感觉气喘吁吁而且心脏猛跳 ， 突然面对老虎、毒蛇等紧张或兴奋的情况 ， 心跳到要从嗓子眼蹦出来 ， 脉搏都数不过来 ， 这是正常的 。 如果快步走一下 ， 心跳就超过100次/分钟 ， 那才是不正常 。

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