鹿茸是生活中常见的一种中药材 ， 在生活中是很受欢迎的 ， 那鹿茸和什么一起吃最好？鹿茸泡水一次放多少片最好？
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鹿茸和什么一起吃最好鹿茸和以下食材一起搭配是很好的：
1、当归 。 鹿茸和当归一起搭配是很好的 ， 可以起到很好的状元气、补精血等作用 ， 对于常见的阳痿、遗精以及不育不孕等具有一定改善作用 。
2、人参 。 人参和鹿茸都有很好的补气血的作用 ， 搭配食用可以起到很好的益气补血的功效 。
3、黄芪 。 鹿茸可以与黄芪一起进行搭配 ， 两者一起搭配 ， 有很好的补气、益精等作用 。
鹿茸泡水一次放多少片建议每次放1-2片即可 。
鹿茸是指梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化而带茸毛的幼角 ， 是生活中常见的一种中药材 ， 其中含有大量的磷脂、糖脂、胶脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白质及钙、磷、镁、钠等成分 ， 将其泡水喝具有一定补肾、生精益血、补髓健骨等作用 ， 每次只需要放1-2片即可 。
小贴士鹿茸具有一定药性 ， 用量过多具有一定副作用 ， 可能会加重人体胃肠道负担 。
鹿茸吃多少克才有效建议一次用量1-5克左右即可 。
鹿茸作为一种名贵的中药材 ， 其药用价值是很高的 ， 与其他中药材一样 ， 具有一定用量规定 ， 正常情况下建议人体根据自身实际情况 ， 每次用量1-5克即可 。
【【养生知识】鹿茸和什么一起吃最好 鹿茸泡水一次放多少片!】鹿茸性质温和 ， 过量吃可能会导致人体火气上涨 ， 引起口腔溃疡、鼻出血以及牙龈肿痛等症状发生 。
新鲜鹿茸怎么吃效果最好新鲜鹿茸的药用价值是很高的 ， 吃法也比较多 ， 可以生吃、煲汤以及泡酒等 ， 以将新鲜鹿茸煲汤为例 ， 具体做法如下：
将鲜鹿茸上的脏东西清洗干净 ， 用沸水烫3次 ， 去除鹿茸上的绒毛以及血渍；然后将鹿茸和清洗好的排骨、筒骨的食材放在一起煲汤 ， 炖大约2小时左右就可以了 ， 新鲜鹿茸炖汤营养价值是很强的 ， 能为人体补充充足的营养 。
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