第二名：内分泌系统
情绪常见的替罪羊还有内分泌系统 ， 尤其是性腺和肾上腺 。 比如失恋后长了满脸青春痘 ， 天天玩命加班弄得月经失调 ， 都是因为性激素分泌出了问题 。 主管“精气神”的肾上腺也没法幸免于难 。 当人遇到突如其来的刺激时 ， 受了惊吓的情绪会立刻“通知”肾上腺大量分泌肾上腺素 ， 久而久之它就养成了亢奋的分泌水平 ， 最终引发疾病 。
第三名：皮肤
不管是紧张时头皮发痒、烦躁时头皮屑增加、睡不好时狂掉头发 ， 还是反复无常的荨麻疹、湿疹或是看似寻常的痤疮、皮脂炎 ， 都可能是长期不良情绪带来的后果 。
【健康养生 生活里的养生常识】结语：生活当中有很多症状是可以反映出身体是否健康的 ， 只有掌握暗示身体疾病的征兆才能确保身体健康 。 想要让身体更加强壮 ， 就需要注意一些健康养生小常识 ， 这样对于健康长寿很有帮助哦！
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