生活当中有些人坐车的时候会有晕车的情况 ， 严重的时候甚至吐的死去活来的 ， 那么防止晕车的方法有哪些呢？有哪些小妙招可以防止晕车呢？今天就为大家介绍几种方法哦！希望可以帮到有需要的朋友们 。
防止晕车的小窍门
保证睡眠
旅行前夜千万不要熬夜 ， 睡眠不足的人坐车时候会晕车 。
座位的选择
乘车时尽量坐在车的前面 ， 且座位与行使方向一致 ， 尽量保持空气流通 ， 让头部适当固定 ， 不要过乱动 。 如有条件 ， 平躺到位置上基本不会晕车 。
不要在车上玩手机
在车上玩手机、读报纸、打扑克牌很容易晕车 。
口里含鲜桔子皮
可以口里含上一片鲜桔子皮 ， 坐车的时候可以缓解晕车 。
抹点风油精
在太阳穴和人中(嘴巴和鼻子之间的正中间的沟)上抹点风油精 。
保持良好心态
不要老想着晕车 ， 可以放松心情或睡会觉 。
治疗晕车的穴位
1、合谷穴
此穴位可直接作用于胃肠 ， 对于缓解晕车有很好的作用 。
位于人体的手背部位 ， 第二掌骨中点 ， 相当于第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点 ， 也就是常说的“虎口”处 。
2、内关穴
这个穴位通“心” ， 具有调节中枢神经的功能 ， 按压内关穴是治晕车最常用的方法 。
是指手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方 。
3、足三里
是指外膝眼下三寸处与胫骨前脊外一寸点的交叉部位 。 按压时须根据个人的耐受程度 ， 按压上述穴位1~5分钟 ， 当自己感觉到有酸胀感时就可停止 。
晕车穴位按摩方法
1、首先 ， 闭目调神 ， 身体肌肉尽可能放松 ， 注意力集中到头顶 ， 用食指和中指指肚按揉头顶的百会穴 ， 力度适中 ， 正时针与反时针各按揉30圈 。
2、再用拇指指肚分别按揉手腕上的内关穴与手背上的合谷穴 。
3、最后用两手的拇指与食指指端同时掐压耳朵上的胃反射区 ， 力度可渐渐增大 ， 以有疼痛感为好 。
晕车穴位按摩其他方法
1、取坐位 ， 闭目调神 ， 身体放松 ， 先使用两手的食指指肚同时按压耳朵后下面的翳风穴 ， 力度适中 ， 以有轻微的酸痛感为好 ， 每回按下以后停留2秒钟 ， 反复30下 。
2、再用两手的手指同时放置在耳后 ， 食指和中指按揉头窍阴穴 ， 力度适中 ， 按压一分钟后 ， 手指可围绕着头窍阴穴做弧线按摩 ， 一分钟就可以 。
3、最后用两手的拇指指肚同时按揉小腿上的筑宾穴 ， 力度渐渐增多 ， 正时针与反时针各按摩30圈 ， 接着用一相同的方法按摩另一个筑宾穴 。
防止晕车的其他办法
开水服醋可防晕车
【防止晕车的小窍门 缓解晕车的小妙招】取少许醋 ， 用开水冲饮后乘车 ， 晕车的可能性大大降低 。
姜汁饮料可防止乘车头晕恶心
用调制的姜粉调制饮料 ， 乘车前半小时服用 ， 可防止头晕恶心 。
嗅鲜橘子皮可防晕车
挤新鲜的橘子皮 ， 便会产生大量的清新芳香的油物 ， 在乘车前或乘车中随时将这种油雾挤向鼻子 ， 感觉非常好 ， 晕车感会消失的无影无踪 。
结语：有很多人坐车的时候会有晕车的情况 ， 其实这是可以预防的 ， 那么对于怎么样预防晕车 ， 大家看了上述小编的介绍对于怎么预防 ， 都有所了解了吧！希望小编介绍的关于防止晕车的方法对大家有用哦！
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