这样洗冷水澡 好处多多( 二 )


4、正在出汗的人
运动或是劳动过后 , 身体血液循环加速 , 毛孔张开 , 正大量排汗 。 但是 , 这时候如果洗冷水澡 , 毛孔迅速收缩 , 汗液不能正常排出 , 使体内散热受阻 , 引起发烧 。 另外 , 肌肉在运动过后 , 正处于紧张疲劳状态 , 遇到冷水刺激 , 可能会引起抽筋 。
【这样洗冷水澡 好处多多】结语:正确地洗冷水澡有不少的好处 , 能使人御寒能力提升 , 不容易感冒;锻炼血管 , 不易得心脑血管疾病;皮肤变得更有弹性 , 使人看起来更年轻;还能锻炼人的意志 。 但是有些人是不可以洗冷水澡的 , 如心脑血管疾病的患者、关节炎病人、女性和正在出汗的人都要引起注意 , 这些人洗冷水澡反而容易生病 。

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