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江苏A型血告急 献血对身体有哪些益处

小知识

极寒天气的到来也导致了江苏血液中心的库存量在降低， 最近一则新闻报道一位孕妇出现羊水栓塞酶， 用去了将近1/10的库存血 。 而导致这种现象的原因有两个， 一方面学生放假和大批员工反乡， 导致了无偿献血的人数骤减 。 另一方面极寒天气袭击我国南部地区， 导致意外频发， 血液使用量增大 。
我们都知血型分为四种， 而江苏现在除了A型血告急， O型血也属于紧急状态 。 人们的献血不仅仅是一种荣誉， 更是挽救他人生命的一种行为， 很多人体对献血具有一定误解， 认为献血是一种有害健康的行为， 会导致抵抗力下降， 其实不然 。 今天， 我们就一同来了解献血对身体的益处， 以及哪些人不宜献血， 甚至献血之后需要做些什么 。
一、献血的益处
1.促进血液的再造功能
血液的组成主要有55%-60%的血浆、40%-45%的血细胞等， 而血浆中有90%以上的水分 。 血液也是有一定寿命的， 一般红细胞的寿命是120天左右， 白细胞为9-13天， 而血小板在8-9天 。 所以， 这也导致了人体每天有40毫升的血细胞衰老和死亡， 当然也会有新的细胞产生 。 如果不献血， 这些细胞同样会死亡， 而献血造成的血液流失， 反而会对骨髓产生刺激， 促使骨髓将储备的成熟细胞释放， 同时刺激性骨髓的造血功能， 使血细胞产生， 更有利于身体内血液的更新 。
2.降低血液粘度
血液在人体内主要起到四大作用， 即运输物质、调节身体机能、维持人体组织的兴奋和防御作用 。 而运输物质不仅仅指的是营养物质， 还将人体内各个脏器产生的垃圾代谢出体外 。
现代人生活水平提高， 血液中的垃圾也在不停的增多， 脂肪就属于血液中的一种垃圾， 其导致血液变得更加粘稠， 并且这些脂肪还会附着在血管壁上， 一方面使血管弹性变差， 容易出现动脉硬化 。 另一方面， 血液粘度变稠， 使血液流动性减缓， 降低血液的供氧和排毒功能 。
而献血恰好可以减少血管中粘稠的血液， 导致水分填充了血容量， 从而可以稀释血液， 血液中脂肪下降， 自然更有利于血液和心血管的健康 。 另外， 血脂高也是导致血液粘稠的一个重要原因， 献血只是间接的缓解血液粘稠问题， 降血脂才是根本 。
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3.降低血液中铁的含量
补铁是大众话题， 缺铁不仅会导致贫血， 还会引起抵抗力下降， 影响生长发育 。 全球有37亿人缺铁， 但是大多数是妇女、儿童， 少有男性 。
男性献血可以减少血液中铁含量， 因为含铁量高会增大心脏疾病的病发率， 并且增加中风的风险 。 所以， 男性献血的益处更多 。
二、哪些人不宜献血
献血的益处还有很多， 但是献血的人群有严格的规定， 并不是任何人都适合的 。
1.患有疾病的人群
首先患有传染病的人不宜献血， 这是毋庸置疑的问题 。 而且， 不仅仅是传染， 一些携带病毒的人群也是不能献血的， 不然会导致他人感染疾病 。
其次， 患有高血压、有过器官切除、慢性皮肤病、精神类疾病等人群也不宜献血 。 另外， 患癌或患有影响健康的良性肿瘤人群也不宜献血 。
2.特殊的女性群体
处于经期、孕期、流产期、分娩时期等女性不宜献血， 而且女性的非常容易发生贫血， 所以处于贫血期的女性， 应当主要补血， 调养好身体之后才可以献血 。 贫血都会导致身体衰弱， 出现抵抗力差的现象， 不仅是不可以献血这么简单 。
3.服药期间不宜献血
一些药物会影响献血后身体的恢复， 并且对接受血液的人群会造成影响 。 所以， 这些人也不宜献血 。 另外， 献血之前还需要做好血液检查， 避免将疾病传染他人 。
三、献血后如何做
献血之后很多人都会出现不适的现象， 如头晕、紧张、无力等现象， 其实这并不是疾病， 可能是休息不够、血糖低、过度疲劳等原因造成， 这些人更需要注意休息 。
首先， 献血好要注意保护针眼， 避免出现感染等不良情况 。
其次， 注意休息和补充水分， 这也有利于血液的再生 。 而补充水分可以缓解血液流失带来的不适症状， 但是不宜喝茶， 不然会导致铁流失严重 。

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