献爱心不应只停留在“雷锋日”那天， 只要是有些人道主义情怀的人， 都会有悲悯之心 。 前人如此， 后人也还是会如此 。 这是人性使然 。 但是有一种献爱心， 需要你献出自己的热血， 令很多人望而却步 。 流血首先会让人联想到疼痛， 还有的人会有一种担心， 觉得一旦失去了这么多血， 会不会影响健康？我们帮助别人、献爱心都得在自己的能力范围内， 否则那将是一场煎熬 。
其实每个城市都有“献血车”， 它们停在城市的人口密集处， 既方便了献血的人， 又做了宣传 。 然而， 还是会有很多人只是路过的时候看一眼， 并没有上去献血的打算 。 并不是说这些人没有爱心， 只是他们的顾虑还没有消除 。
一、献血对身体的影响
失去了那么多血， 对身体怎么会没有影响呢？主要表现在这些方面 。
1、降低血粘度
现在人的伙食都变好了， 而运动却往往跟不上， 很多人都得了所谓的“富贵病”， 无非就是脂肪摄入太多 。 而献血时， 正好可以放掉一部分的血液脂肪， 通过大量喝水， 可再生新鲜血液， 降低血粘度 。
血粘度降低以后， 血管会更加通畅， 血液循环得更好， 能有效预防高血脂、高血压， 减小动脉硬化的几率， 对心脑血管的保健起到非常积极的作用 。
2、使骨髓保持活力
骨髓是我们的主要造血器官， 但随着年龄的增长， 骨髓的造血功能就会慢慢变弱 。 而献血的时候， 血细胞减少， 就会刺激骨髓大量造血 。 所以， 定期献血可以使骨髓的造血功能保持活力 。
3、防止体内铁含量过高
为什么说女性的寿命比男性高？很大程度上是因为女性有月经 。 每个月会将体内的废弃血液排出， 因为血液中含有大量的铁， 所以也就带出了体内多余的铁元素 。 我们都知道， 铁元素缺乏会造成贫血， 对身体自然是有害的 。 人们出于这种担心， 往往又会过度地补铁， 铁元素过多， 会增加患癌的几率 。 所以说， 月经是帮助女性朋友保持健康的有力助手 。
而造物主却没有给男性这样的“助手”， 那么献血不失为一种很好的渠道 。 男性可以通过半年一次的献血， 释放掉体内多余的铁元素， 使自己的患癌几率下降 。
二、献血的其它功效
【定期献血 既献爱心又保健】除了对自己身体的有好处外， 献血还有其它的功效 。
1、挽救他人生命
既然是献血， 而不是“卖血”， 这就是一种献爱心的行为， 是一种功德无量的付出 。 我们献出去的血可以挽救很多需要紧急用血的人 。 这是献血对社会的最积极效应 。
2、使人与人的距离拉近
当你走进血站或是踏上“献血车”的那一瞬间， 你会因为自己有这样的善举而感到自豪 。 无形中使你眼中的整个世界都变得更善意， 如果这样的人越来越多， 那么我们人与人之间冷漠的关系也能得以改善 。
三、这些人不要献血
虽然献血对人体有益， 但并不是所有的人都适合献血 。 这些人还是暂时把爱心放在心里吧 。
1、病人
既然血献出去是要治病救人的， 当然要保证你的血液是健康的了 。 有些病是会通过血液传染的， 如艾滋病等， 还有一些疾病， 虽然不会传染， 但血液并不“合格”， 如血液病和精神病患者;还有一些病人， 自己身体较虚弱， 献血过后会使自己病情加重， 如高血压、心脏病患者 。
2、生理期的妇女
女性在生理期时， 已经失去了很多血液， 再去献血， 就会使自己处于贫血的境地， 对身体是很不利的 。 除了生理期， 女性还有几个时期是比较容易贫血的， 如妊娠期、哺乳期、流产未满六个月等 。
3、24小时前饮酒的人
饮酒对血液的质量是有很大影响的， 比如会导致转氨酶升高 。 还有酒精在血液里没有代谢掉， 再进入输血者的身体， 会引起不良反应 。 因此， 献血前一天不要喝酒， 也不要吃太油腻的食物， 吃点清淡的就可以了 。
结语：献爱心有很多种方式， 可以出钱， 也可以出力， 甚至精神上的慰藉也是可以的 。 相比之下， 献血这种献爱心的方式， 却需要勇气 。 毕竟要让自己流血， 甚至还可能会产生不良反应， 如晕血等 。 但是， 只要身体允许， 献血不仅仅只是献爱心， 对自己的身体也是有好处的 。 不妨定期去献血， 让自己更健康， 也让社会多点爱 。
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