另外， 要记得在日常多食用一些含有VC的水果， 蔬菜， 如柑橘类水果、西红柿、青辣 椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等 。 因为维生素C为氧化剂， 能抑制皮肤内多巴醌的 氧化作用， 使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素， 抑制黑色素的形成 。 因此， 经 常吃富含维生素C的食物， 可使色素减退 。
老祖宗留下来的祛斑秘方
由于现在长斑的普遍性， 如何祛斑成为众多女性争相讨论的话题 。 有些mm受斑点困扰了很久， 很想找到适合自己的祛斑方法 。 下面小编整理了7种祛斑小窍门 。 烦恼的mm快来寻找适合自己的祛斑方法 。
Tips 1：杏仁祛斑法
操作方法：杏仁5钱磨成细粉， 用鸡蛋清调匀;每晚睡前涂面部， 次日清晨用温水洗去;一日一次 。
Tips 2：柠檬祛斑法
操作方法：柠檬30克， 研碎， 加入硼砂末、白砂糖各15克， 拌匀后入瓶封存， 3日后启用， 每天早晚用此少许冲温水适量， 斑处1次约3分钟， 一段时间后雀斑可隐退 。 无斑者用此后， 可使皮肤红润娇嫩 。
Tips 3：茶水美白祛斑法
操作方法：洗脸后， 将茶水涂到脸上;并用手轻轻拍脸， 或将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟;然后清水洗净， 有去除色斑、美白的效果 。 有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉， 但过一个晚上就会自然消除 。
Tips 4：砂糖橄榄油面膜祛斑法
操作方法：准备砂糖、橄榄油以及压缩面膜， 然后将两者混合， 放入压缩的面膜纸浸透敷在脸部， 每周进行2~3次， 一个月下来， 脸部的斑点就会得到明显的改善 。
Tips 5：黄瓜+珍珠粉祛斑法
操作方法：将黄瓜用榨汁机炸碎后， 混入珍珠粉， 调和称糊， 加点蜂蜜最好， 敷于脸上， 半小时后用牛奶洗掉， 坚持1个月， 效果很明显 。
Tips 6：鸡蛋白醋祛斑法
操作方法：鸡蛋泡在白醋里， 泡到鸡蛋壳变软后， 去除蛋清， 涂抹脸上， 20分钟左右， 洗净， 需要坚持， 才能看到祛斑的效果哦， 没有什么方法一次就可以去掉斑点哦 。
中医祛斑的偏方
中医博大精深在美容护肤方面同样有着很显着的养颜效果， 想要祛斑美白变得美丽的男女们都可以来看看下面这些小辈网罗到的各种中医美白祛斑偏方， 祝大家都拥有好气色！
1、随炀帝后宫面白散
【主理】祛斑， 美白 。
【材料】橘皮3克、桃花4克、白瓜子5克 。
【方法】将以上药品共研为末每次1克， 用酒送服， 1日3次 。
【功效】本方可以祛于活血， 增白祛斑， 是后宫女子的超级美白粉 。
2、去皱面膏
【主理】防皱、祛斑 。
【材料】青木香、白芷、香附子各6克， 白茯苓、甘松各3克 。
【方法】将以上药物切碎， 以酒、水各250毫升混合， 用以涂面 。 两周一次 。
【功效】此方不但可以防皱、除去斑点， 还可以对抗时光， 延缓衰老 。
3、冰片消痘膏
【主理】消痘、排毒 。
【材料】苡仁、冰片、珍珠粉、黄芩、白芨各5克 。
【方法】将药材研成细末 。 每次用少许牛奶调成膏状， 每次敷5分后以温水洗去 。 1周2次 。
【功效】苡仁健脾利水消肿;珍珠粉排毒、瘦脸， 涂在脸上驻颜、润泽;黄芩、白芨除消痘、除印 。
4、地黄美容丸
【主理】美白、嫩肤 。
【材料】生地黄5克， 蜂蜜适量 。
【方法】取生地黄洗净， 捣兰绞汁， 将汁用微火久煎， 使之成干糊状时加入蜂蜜 。 每次用温米酒送服1克 。 一周四次 。
【功效】本方久服， 令青春常在， 肤面清秀， “服百日面如桃花” 。
5、还童养容汤
【主理】祛斑、驻颜 。
【材料】密陀僧、雄黄各3克 。
【方法】将以上药物切碎， 共研细末， 用黄瓜蒂蘸涂患处， 每日1次 。
【功效】不但可以治疗晒斑、汗斑、最重要的是， 还可以滋养肌肤， 红润血色 。
6、太真红玉膏
【主理】润肤、拍毒 。
【材料】杏仁、滑石、轻粉各5克 。
【方法】杏仁(浸泡去皮)研为细末， 与轻粉、滑石粉个等份合在一起， 蒸过后用鸡蛋清调为膏状， 每日早晨洗脸后敷之 。
【功效】具有去垢润肤， 通利毛窍的作用， 彻底避免传统美容物中的铅、汞的危害 。 而且施之十日后， 面色如红玉， 是历代佳人美女用来美容的秘方之一， 连杨贵妃也天天使用 。
7、神仙玉女粉
【主理】驻颜、抗皱 。
【材料】益母草粉5克， 面粉和水适量 。
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