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痛经怎么办 治疗痛经8大偏方辨真假

小知识

许多女性深受痛经困扰， 对网上流传的各种治疗痛经十分好奇 。 像“酒精棉花塞耳朵”、“红糖泡水”、“花椒泡脚”等治痛经的方法真的管用吗？今天小编带你了解8个常见治疗痛经的偏方， 看看这些传说中的方法究竟靠不靠谱！
很多女性在每个月生理期的那几天都要忍受痛经的折磨， 为了能够治疗痛经， 宁愿尝试一些另类的方法 。 可是， 传说中那些能够治疗痛经的方法真的靠谱吗？
1、用沾有酒精的棉花塞住耳朵能治痛经？
真相：假！
网络上传言用沾有酒精的棉花塞住耳朵能够改善痛经， 其实， 这种方法想想就很不合理， 当耳朵进水时， 人体就会明显感觉到不适， 何况是酒精？从西医角度解释， 这种偏方一点都不靠谱， 完全没有医学依据 。 酒精有刺激作用， 用沾有酒精的棉花塞耳朵， 很可能会刺激耳道黏膜， 造成黏膜损伤， 建议女生们不要病急乱投医 。
2、行房事能改善痛经？
真相：假！
老人们常说“不通则痛”， 女人结了婚， 痛经就会好了 。 有人解释说， 这是因为未婚女性子宫颈比较紧， 剥落的子宫内膜无法完全顺畅排出， 逐渐淤积在子宫里， 所以每次来月经， 子宫就会胀痛， 这才会出现痛经 。 等结了婚， 有了性生活， 子宫颈变得松弛， 经血就能顺利排出， 这痛经就不药而愈了 。 这才有了性生活能治痛经的说法 。
性生活过程中， 阴茎很难达到子宫颈的位置， 更不可能起到扩张子宫颈的作用， 这也就无法让子宫颈变松弛 。 更何况， 子宫颈的神经十分敏感， 扩张子宫颈会让女性疼痛难忍 。
在临床上， 通常只有在做人工流产过程中， 采用特殊器械扩张子宫颈， 还得一点一点慢慢扩张， 这也是人流手术中最痛苦的阶段 。 所以， 性生活中阴茎不可能扩张子宫颈， 也就解决不了淤血造成的痛经 。
3、怀孕后部分痛经可自愈吗？
真相：真！
如果性爱不能治疗痛经， 那女性在结婚生子后为何痛经不痛了？
痛经分为原发性和继发性两类， 后者最常见的情况是子宫内膜异位症， 怀孕倒是真的可以治疗这一种疾病引起的痛经 。
有一部分女性的子宫内膜不在子宫内好好待着， 到处“乱跑”， 常常会擅自移动到卵巢或腹腔， 并从此“安营扎寨” 。 每次来月经时， 异位的子宫内膜细胞受激素的刺激， 也会剥脱出血 。 由于出的血又不像子宫内的月经血可以从阴道顺利排出体外， 时间久了， 这些血液一层一层包裹成一个囊肿， 每次来月经时， 就会特别疼痛 。
一旦怀孕， 不来月经了， 体内激素发生变化， 造成了不利于子宫内膜生长的环境， 那些移动到卵巢、腹腔的子宫内膜， 就会逐渐萎缩消失了， 疾病自愈， 同时痛经也解决了 。
结婚生子可治疗痛经， 大概说的就是这种患有子宫内膜异位症的女性， 怀孕后身体里营造了一种不利于子宫内膜生长的环境， 痛经就消失了 。
4、喝红糖水可治疗痛经？
真相：假！
绝大多数情况下， 痛经是由子宫内膜合成前列腺素增多导致的 。 此外， 经血流通不畅或子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等妇科病也会导致经期腹痛 。 喝红糖水等方法， 往往适用于产后恢复的女性， 可以帮助她们缓解子宫收缩 。 但对经期女性而言， 用处并不大， 有时候过度吃甜食， 反而会增加她们的焦虑感 。
其实， 对痛经患者来说， 饮食疗法能起到较好的防治作用 。 在月经来潮前3—5天内， 饮食应以清淡易消化为主， 最好进食一些容易消化吸收的食物， 不要吃得过饱 。 月经已来潮时， 一定要避免进食生冷食品及辣椒、生葱、生蒜、胡椒等刺激性食物， 因其会刺激子宫、输卵管收缩， 从而诱发或加重痛经 。 还要少吃笋、白菜等性寒食物及油炸、高热量食物 。 尽量少吃过甜或咸的“垃圾食品”， 它们容易使人胀气或行动迟缓 。
5、裸睡能防治痛经？
真相：真！
裸睡能治疗痛经也能增强适应和免疫能力， 而且还可以减肥与美容 。
女性裸睡时， 身体自然放松， 血流通畅， 私处部位能有充分的通风透气， 有利于神经的调节， 同时也有利于增强适应和免疫能力， 可以有效达到治疗痛经的目的 。
原发性痛经的女性多数是由于经期心理紧张导致疼痛的 。 裸睡可以有效的缓解紧张的情绪， 特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除， 带给女性舒适快感， 因此可以有效缓解紧张情绪， 防治痛经问题 。 另外， 裸睡的时候身体自由度很大， 肌肉能有效放松， 对治疗紧张性疾病的疗效极高， 还能促进血液循环， 使痛经问题得到很大的改善 。

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