甚至鼻腔中也留有残奶， 加剧本病的炎症 。 显然， 现在流行的“睡前一杯奶”是一种误导 。 睡前至少1～2小时饮奶较宜 。 母乳喂养的宝宝， 哺乳后拍背， 听到嗳气后方可平卧入睡 。
三、锻炼
1、耐寒训练：冷水洗脸， 水温作适当调节， 循序、有度 。 在保暖的前提下增加户外活动， 呼吸冷空气， 可提高呼吸道抗寒能力 。
2、运动：小宝宝作被动体操， 大宝宝可以多散步， 活动关节肌肉， 促进血液循环、增强抗病能力 。
过敏性鼻炎的日常护理
1、避免接触过敏原 。 如花粉、动物皮屑等等 。 可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦， 增强体制 。
2、忌食寒凉生冷等刺激性食物 。 慎食鱼、虾、蟹类等海产食物， 平时注意多吃补益肺气的食物， 例如小白菜和胡萝卜等等 。
3、采用正确的擦鼻方法， 动作不要过于粗暴 。 此外还要注意的是不要吸烟， 要保持环境卫生， 并尽量避免出入空气污浊的地方 。
结语：通过上述对于过敏性鼻炎的讲解， 大家应该对过敏性鼻炎有了一定的了解了吧 。 对于鼻炎小编以前也是很惆怅的， 现在就不同了， 我有那么多的偏方， 再也不会怕过敏性鼻炎的伤害了 。 希望小编的介绍能对大家有所帮助 。
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