【【养生知识】三七花什么时候喝比较好 三七花能不能长期喝!】三七花为五加科植物人参三七的花 ， 是一种很常见的泡饮材料 ， 有清热 ， 平肝 ， 降压的服用功效 ， 但服用中药有时候也十分讲究时机 ， 不知道喝三七花选择什么时候比较好呢？
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三七花什么时候喝比较好对症的情况下饭后一小时喝比较好 。
三七花属于中药材 ， 药物的使用以对症治疗疾病为前提 ， 因此服用三七花最好在自己有相关适应病症的情况下再喝为好 ， 若是自身较为健康 ， 无病症表现则不需要服用 ， 以免对健康造成危害 。
另外三七花是性凉的药物 ， 为了避免药物对肠胃的刺激性 ， 建议饭后一小时再喝 ， 这样不仅肠胃易于吸收消化 ， 药效到达病灶 ， 还可避免空腹喝引发的肠胃不适现象 。
三七花一次泡多少一次泡3-5朵为宜 。
1、三七花性凉 ， 一般一次泡水喝放几朵就行 ， 放多了药物凉性过重 ， 反而易刺激肠胃 ， 加重身体的寒凉之气 ， 引发腹痛、腹泻、消化不良等不适症状 。
2、三七花味甜 ， 过多的放入会导致饮品甜度过高 ， 喝后易觉得甜腻、反胃 。
3、虽然三七花本身并无毒性 ， 但它毕竟是一种药材 ， 药物的使用过量可能对一些特殊人群造成副作用 ， 如自身肠胃功能较为虚弱的、过敏体质人群、腹泻患者、体寒人群等 ， 要注意控制好量 ， 以免对健康不利 。
三七花泡水喝可以降血压吗有一定的辅助治疗作用 。
1、从中医的角度上来说 ， 高血压多由于肝阳上亢导致 ， 而三七花性凉 ， 有平肝清热的功效 ， 喝后可以使上亢的肝阳下潜 ， 从而起到降压的作用 。
2、从西医的角度上来说 ， 三七花里面含有丰富的三七总皂苷 ， 可以有效的增加冠状动脉的血流量达到改善心脏供血的效果 ， 有助于降血压 。
可见平常喝三七花茶是可以起到保健降压的效果的 ， 但它毕竟不是临床对症用的降压药 ， 对于有高血压病症的患者来说 ， 在患病期间 ， 除了服用相关的降压药物以外 ， 可以将三七花茶作为辅助降压茶饮同服 ， 以起到降血压和平肝潜阳的作用 。
三七花能不能长期喝根据自身病情和体质决定 。
1、如果是健康体质的人群不建议长期喝三七花泡水 ， 因为三七花性凉 ， 长期服用可能会导致体寒之症 ， 如腹泻、畏寒怕冷等 ， 需喝几天停服一段时间 ， 这样断续服用才行 。
2、对于患有高血压、高血脂、高血糖以及脂肪肝的患者可以用三七花泡水代茶饮 ， 而且可在医生的指导下规定用量长期饮用 ， 能起到辅助治疗作用 ， 并且没有副作用 。
3、另外火热、血热、湿毒、肝火旺的患者 ， 也可以适当的长期喝三七花泡水、特别对于口苦、咽炎、便秘的患者疗效显著 ， 但病症消失后需停服 ， 以免对健康不利 。
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