【养生知识】为什么药水去斑不能吃香蕉?

脸上长斑的原因有很多 , 比如遗传因素 , 内分泌失调 , 阳光晒等造成的 , 祛斑的方法有很多 , 比如药水祛斑 , 还有激光祛斑等 , 祛斑后要注意饮食 , 不吃辣椒 , 不吃油炸类刺激的食物 , 很多人不知道药水祛斑后可不可以吃香蕉 , 肛门长条形息肉怎么办?接下来我们来看看吧 。

【养生知识】为什么药水去斑不能吃香蕉?

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一.为什么药水去斑不能吃香蕉?
药水祛斑是可以吃香蕉的 。
二香蕉功效
1.润肠通便
香蕉味甘性寒 , 可清肠热 , 常用于治疗热病烦渴、大便秘结之症 。 香蕉中含有一定膳食纤维和少量脂肪 , 可起通便润肠之效 , 因此香蕉是习惯性便秘患者的理想食疗果品 。
2.抗抑郁
香蕉能够帮助大脑产生5-羟色胺 , 可以振奋精神 , 阻止忧郁情绪产生 。 忧郁症患者以及心情不佳者适量吃香蕉 , 可以使大脑中5-羟色胺的浓度增加 , 有效减轻其悲观抑郁程度 , 甚至使不愉快的情绪消失 。
3.降血压
香蕉中钾离子含量多 , 能有效抑制钠离子所造成的血压上升和血管损伤 , 因此高血压和心脏病患者都适合吃香蕉 。 有调查显示 , 经常吃香蕉的人中风发病率要比普通人低23.6% , 这和香蕉里含有降低血压的钾元素有关 。

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4.消水肿
香蕉含有丰富的钾 , 当人体钠过多导致细胞中存留大量的水分 , 引起水肿时 , 香蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的水分 , 使身体达到钾、钠平衡 , 有效消除水肿现象 。
5.保护胃粘膜
香蕉可降低胃酸 , 缓和对胃黏膜的刺激 , 并且能促进胃黏膜细胞的生长 , 对胃溃疡具有保护作用 。 胃溃疡患者 , 在服用药物后适量吃一些香蕉 , 可以起到保护胃黏膜的作用 。

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三.祛斑注意什么?
1、 吃健康清洁的排毒食物 , 自然清洁的饮食可以提供亿万营养细胞 。 所有细胞都需要优质蛋白质 , 必需脂肪酸 , 实验发现粗粮 , 坚果 , 种子和橄榄油含有丰富的这类物质 。
2、 每天至少喝8杯水 。 纯净 , 干净的水有助于冲洗掉不必要的毒素 。 每天最好从玻璃瓶代替塑料 , 是你的身体自然排毒的最佳途径之一 。 汽水 , 酒类 , 红茶及咖啡是不能代替水的 。
3、 多吃消除富含纤维的食物 , 为了确保该毒素不建立在您的系统中 , 这类食物包括大量的新鲜蔬菜 , 生水果 , 豆类 , 全谷类和其他营养丰富的高纤维食物 。
4、 每天锻炼和伸展你的身体 , 经常锻炼身体有助于你自然排毒 。 至少有一个半小时的日常锻炼和伸展 , 改善血液循环 , 燃烧的热量储存在脂肪细胞分解毒素 , 并帮助你通过汗液排泄有毒残留物 。
【【养生知识】为什么药水去斑不能吃香蕉?】 5、吸汗排汗消除浪费 , 除了日常的体力活动 , 桑拿浴室和温水澡可以用泻盐或海盐 , 诱发出汗和消除毒素和重金属 。

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