在生活中， 每个人都想要皮肤白皙、润滑， 让自己显得年轻， 但是， 更多的时候， 黄脸婆成了女性的称呼， 的确， 对更加注重皮肤保护的女性来说， 脸上出现皱纹、斑点都是极坏的事情， 这样的情况可能和自己身体状况有关， 其实， 是和自己的生活方式有关， 特别是在晚上， 经常做这些事情， 会伤害皮肤， 造成皮肤受损极其常见， 下面就看看， 这些常见的伤害皮肤事情， 你做了几个？
抱着手机入睡
有人戏言， 现在的国人和一百多年前的鸦片入侵中国没有两样， 躺在床上玩手机， 和躺在床上抽鸦片那姿势都极其相似， 这样的话固然有调侃意味， 但不可否认， 现在的人已经离不开手机了 。
在晚上抱着手机入睡的人有很多， 不论你是看视频还是刷微博， 都会伤害到身体， 特别是对皮肤来说， 更是有伤害， 会造成皮肤黑色素沉淀， 进而会造成斑纹的产生， 这些都会造成皮肤越来越粗糙 。
晚上吃大餐
在生活中， 人们会把聚餐的时间定在晚上， 相比白天繁忙的工作， 晚上的时间可能更加充沛 。 科学的饮食时间是早上吃得好、中午吃得饱、晚上吃得少， 但是， 当你不科学的饮食， 则会出现早上、中午随便吃， 晚上狂吃， 这样饮食方式， 无疑是非常不好的 。
饮食时摄入的糖分、盐分、酒精都会影响到新陈代谢， 特别是对皮肤来说， 会造成皮肤中的胶原蛋白受到损伤， 造成皮肤出现过早老化 。
加班时喝咖啡
在生活中， 加班已经成了职场中不可少的事情， 特别对一些年轻的公司， 加班更是常见， 在加班的时候， 喝一杯咖啡是不少人会做的事情， 这样做确实起到了提神醒脑的作用， 但是， 却会影响到皮肤的代谢， 影响到皮肤的健康 。
抽烟
对于嗜烟如命的人来说， 早上起床抽一支烟、睡觉前抽一支烟， 都是极其常见的情况， 却不想， 过度抽烟， 会伤害到皮肤， 造成皮肤弹性蛋白受到损伤， 香烟中的有害物质还会伤害到胶原蛋白， 一般来说， 经常抽烟的人， 其皮肤都是非常差的 。
熬夜
熬夜成了极其常见的情况， 年轻人喜欢熬夜， 可能是忙于工作， 也有可能是忙于娱乐， 长时间的熬夜， 对身体有伤害， 对皮肤更有伤害 。
就肝脏来说， 在熬夜的时候， 得不到休息， 会造成肝脏造血能力下降， 影响到皮肤的代谢， 这无疑是糟糕的事情 。
卸妆不彻底
不少女性会这样做， 早上出门的时候， 化妆是精致的化妆， 但是， 到了晚上在卸妆的时候， 则是粗心大意， 随便的卸妆， 当你卸妆不彻底其实是一件不好的事情 。 化妆品中的某些化学物质会侵入到皮肤中， 造成皮肤毛孔堵塞， 这往往会影响到皮肤的呼吸， 会加快皮肤衰老的步伐 。
【睡前这样做皮肤很受伤 你还在做吗】这就是在晚上睡觉前经常做的会伤害皮肤事情描述， 看似不起眼的事情， 其实对皮肤有一定的伤害， 希望大家多加注意， 科学、合理的进行保健， 才能获得健康的身体 。
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