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你不知道的世界十大神秘禁地( 四 )

小知识


4 ， 裤子我喜欢在外面穿一款NIKE的训练裤 ， 防风防水透气(当然性能不及冲锋裤) ， 但是两条裤腿外侧是全开拉链 ， 在很热时我可以不脱鞋也不用坐下甚至连背包都不用卸下就能脱下这条裤子 。 抓毛裤作为保暖裤 ， 还有一条贴身的排汗功能极好的紧身长裤 。 在夏天旅行时我都尽量不穿短裤 ， 特别是去有水的地方 。
5 ， 帽子：去高寒的地方一定要带帽子 ， 因为人体50%以上的热量是从头部和颈部散失的 。 寒冷和风大的地方鸭嘴帽是不好用的 ， 我用的是抓毛的带护耳的帽子 ， 把顶部的绳松开拉下来就可以当围脖用 。 温暖的地方戴鸭嘴帽倒是很好的选择 。
6 ， 手套：我选手套有三个要素 ， 1 ， 保暖;2 ， 防风防水;3 ， 耐磨 。 我用的是NIKKO的一款腕部可调较并带防雪内衬的手套 ， 当然也能防风倒灌 。 NIKKO的大东西不行 ， 手套一类的小玩艺儿还是不错的 。 别花大价钱去买真皮的 ， 磨坏了心疼 ， 如果要上雪山 ， 还得要鸭绒手套 。
7 ， 鞋：外出穿什么鞋要看去的地方的路面情况、季节以及徒步的时间 。 走的地方越崎岖不平所需要的鞋的鞋底越要硬 ， 而且一定是高帮 ， 这样才能保护好双脚 ， 穿低帮的软底运动鞋走崎岖的山径只能让你的脚一天下来酸软无力而且容易扭伤脚踝 。 软底运动鞋穿起来轻巧灵活 ， 可以获得很好的爆发力和做出很多技术动作 ， 但它们通常只适合一两个小时的运动;硬底鞋相比之下显得笨重 ， 没有好的爆发力 ， 但却能有效地保护双脚 ， 使其走一天也不会酸软 。
做一个实验便能看出区别 ， 找一个台阶 ， 分别穿软底鞋和硬底鞋用脚心使劲压在台阶凸起的阳角上 ， 你会感觉到穿软底鞋时脚心受力很大 ， 而且鞋底被台阶的阳角顶得变型而凹起;如果是硬底鞋则鞋底不会变形 ， 作用于脚心的力在硬底上被分摊到整个鞋底 。
我去的一般是路不好走的地方 ， 只要不是太热我一般都穿登山鞋 ， 为了防止湿脚难受我还会多带两双袜子和鞋垫 ， 登山鞋哪都好就是不透气 。 夏天我会穿徒步鞋(也是高帮 ， 只是鞋底的硬度比登山鞋稍软) ， 徒步鞋有气孔透气性不错但保暖不好 ， 为防止早上行军时被露水湿脚最好带副雪套 。
8 ， 袜子：冬天带羊毛袜 ， 夏天带棉袜 ， 在选择时注意选在脚跟和脚掌有增厚设计的那种 。
以上是有关着装 ， 你不必和我一样 ， 每个人可以根据自己的喜好和经济能力来购置合适的户外服装 。 但一定记住以下的着装大忌(不是耸人听闻 ， 有些时候在野外这样的着装是要人命的)：外衣不能防风防水 ， 不耐磨;到寒冷的地方带很多件毛衣(在野外毛衣简直中看不中用 ， 不挡风又占地方 ， 打湿了重得象块铁 ， 吸附灰尘更是它的拿手好戏);穿棉质或其他排汗性不好的内衣;在高寒的地方不带帽子或不带保暖的帽子;穿软底低帮的鞋;过热带丛林和沙漠时穿短衣短裤 。
二 ， 食
野外的饮食独自旅行是很苦的 ， 因为你无法象平时那样正常的饮食 。 所以经常看到的现象就是在野外吃不如平时好反而运动和消耗还比平时大得多 ， 而且在野外饮食卫生条件也差 。
在野外吃什么和怎么吃便成了个大问题 。 先让我们来看看人体究竟需要些什么 ， 如果按对其依赖的程度来排列的话人体所需要的依此是水、糖、蛋白质、维生素、微量元素等 ， 下面就依此谈一谈在野外如何摄取这些元素 。
1 ， 水
水是生命除空气外最不可缺少的元素 。 一般来讲除了沙漠戈壁大多数地方都是容易找到水的 ， 但一定记住有几种水是不能饮用或不能直接饮用的 。
A ， 雪水 ， 在雪山上一定得先把雪化掉有条件就烧烧没条件就放进怀里捂捂再喝 ， 直接吃雪会使体温降低 ， 而且还会导致肠胃功能紊乱 ， 体温一旦过低便会神智不清 ， 失去正常的思维能力和产生幻觉(很多冻死的人的表情并不痛苦便是这个原因);
B ， 死水 ， 这里死水是指周围没有生命如草、动物、树木等 ， 水边没有生命的水是不能喝的 ， 这通常意味着水里含有有毒物质;
C ， 有异味的水 ， 森林里尽管总有些树叶草根的腐味但受污染的水的气味与植物的腐烂气味还是有区别的;
D ， 有异常颜色的水;
E ， 不流动的水;
F ， 浑浊的水;
有些地方的水同时具有以上列举的两项以上的特征 ， 反正B、C、D三项是万不能喝的(烧开也不行) ， E、F如没有B、C、D的特征是可以在经过沉淀或过滤去掉杂质和煮沸后是能饮用的 ， 瀑布的水和水边草木丰茂的流动的水则放心饮用 。 建议带一支过滤吸管 。

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