坊间流传的去脚臭办法多种多样 , 有人说茶水泡脚能除臭 , 有人说多喝菜汤能减少脚汗分泌 , 到底那种方法才真正有效呢?让专家来为我们一一解析吧!
偏方1 洒除臭粉可除脚臭?
专家解析“有帮助” 。
专家表示所谓的除臭粉和足爽 , 止汗剂 , 爽身粉一样 , 主要是为了减少排汗使脚部干爽 , 再来是杀死细菌 , 一些坊间的厂商会加入各式各样的香料以盖过脚臭 , 达到芳香的效果 。 一般药局买到的除臭粉 , 对于抑制脚臭多少有帮助 , 但如果脚汗流得太多 , 可能要多使用几次 , 效果也相对较小 。
洒除臭粉
偏方2 茶水泡脚 , 有吸臭效果?
专家解析“有帮助” 。
专家表示茶叶本身有收敛 , 吸附的效果 , 的确可以吸臭 。 脚臭的患者可用煮过的茶叶水(没有限定是哪一种茶叶)来泡脚 , 藉由泡脚的清洁过程 , 加上茶叶本身的收敛效果 , 多少可抑制脚臭 。 另有一说是 , 茶叶水加上食盐煮沸后 , 用来泡脚也能除脚臭 , 他解释 , 茶叶本身有收敛 , 吸附的效果 , 加入食盐只是帮助吸附 , 真正具吸臭效果的还是茶叶 。 而咖啡渣跟茶叶一样都有收敛的效果 , 放进鞋内也有助吸汗 , 吸臭 , 可改善脚臭 。
茶水泡脚
偏方3 每晚用白醋泡脚15分钟可杀菌除臭?
专家解析“效果有限” 。
专家表示 , 白醋有局部的收敛效果 , 可以杀死细菌 , 不过 , 泡脚之前要稀释过 , 以脚放进去不会感到刺痛为原则 。 因白醋会刺激伤口 , 脚上有伤口者不建议使用 。
每晚用白醋泡脚15分钟
偏方4 饮用瓜汤 , 菜汤能减少脚汗分泌?
专家解析“无效” 。
专家表示 , 目前没有研究证实哪些食物能有效减少汗腺分泌 。 饮食方面尽量避免重口味或是太过辛辣的食物 , 多少可抑制出汗 , 不过效果有限 。
饮用瓜汤菜汤
偏方5 足底按摩可除脚臭?
专家解析“无法评估” 。
网络相传以手握拳 , 用屈起的食指指节按压脚掌中的穴位 , 能强化肝 , 肾机能 , 除脚臭 , 对此医师表示 , 按摩脚底穴位的确可促进血液循环 , 但是否可抑制脚臭则没有研究证实 。
足底按摩
偏方6 穿着吸汗袜或排汗良好的鞋子 , 能改善脚臭?
专家解析“有效” 。
专家建议会流脚汗的人 , 可选择聚子类或是尼龙 , 纯棉 , 透气材质的袜子 , 或是排汗良好的鞋子 。 平时出门可多准备几双袜子更换 , 或是上班时换上拖鞋 , 让脚透透气 , 都是有效的方法 。
穿着吸汗袜或排汗良好的鞋子
偏方7 冷 , 热水交替泡脚 , 有助减少脚汗?
专家解析“无效” 。
专家表示 , 冷 , 热水交替泡脚 , 对于抑制脚汗没太大的效果 。
【坊间7个除脚臭偏方优劣PK】专家叮咛:建议脚底皮肤有疾病者 , 先到医院治好皮肤病 , 再来抑制流汗 。 若单纯因脚汗分泌太多而脚臭 , 穿着透气的鞋袜 , 经常更换鞋袜才是最有效抑制脚汗的方法 。
冷热水交替泡脚
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