俗话说青春就是女人的资本， 所以每个女人都希望自己青春永驻， 怎么做才能防衰老呢？下面就介绍一些非常有效的防衰老偏方， 让你的皱纹去无踪 。
第一方：每天一碗养颜粥， 5年内比同龄人年轻10岁 。
原料：绿豆50克+扁豆50克+莲子50克+薏米50克+大枣30克+枸杞10克
【防衰老偏方 皱纹去无踪】功效：增强免疫力， 抗疲劳， 抗衰老， 补肾， 补气， 增加元气 。
制作方法：我们的抗衰老养颜粥可不是用普通的水熬制成的哦， 我们需要用一种特质的“仙水”， 这种特制“仙水”就是黄芪水 。 用250克黄芪加入适量的水小火煮15分钟， 将水滗出， 再加入适量的水， 再煮15分钟， 将水滗出 。 用这两次的黄芪药水去熬粥即可 。 （黄芪素有补气之长， 补气之最的美誉 。 它能补气， 提高人体的免疫力， 抗疲劳， 抗衰老 。 而且现代医学发现黄芪中含有丰富的硒元素， 具有防癌抗癌的功效 。 ）以上原料加入特制的“仙水”熬成粥即可， 但是枸杞一定要最后粥快熬好前再放， 以免药性丢失 。
第二方：学婴儿式简单舌头操， 有效抗衰老有奇效！
首先我们需要坐在椅子上， 双手十指张开， 放在膝盖上， 上半身稍微前倾 。 首先， 由鼻孔吸气， 接着嘴巴大大地张开， 舌头伸出并且呼气， 同时睁大双眼， 平视前方， 反复操练3至5次 。
操练方法如下：
1、每天早晨洗脸后对着镜子， 舌头伸出与缩进， 各做10次， 然后舌头在嘴巴外面向左右各摆动5次 。
2、坐在椅子上， 双手十指张开， 放在膝盖上， 上半身稍微前倾 。 首先， 由鼻孔吸气， 接着嘴巴大大地张开， 舌头伸出并且呼气， 同时睁大双眼， 平视前方， 反复操练3至5次 。
3、嘴巴张开， 舌头伸出并缩进， 同时用右手食指、中指与无名指的指尖在左下边至咽喉处， 上下搓擦30次 。 接着在舌头伸出与缩进时， 用左手三指的指尖， 在右下边至咽喉处， 上下搓擦30次 。
4、对着镜子， 嘴巴张开， 舌头轻轻地伸出， 停留2至3秒钟， 反复操练5次 。 然后头部上仰， 下巴伸展， 嘴巴大大地张开， 伸出舌头， 停留2至3秒钟， 反复操练5次 。
这些都是骨灰级抗衰老偏方， 只要持之以恒， 相信一定会有效果的！
推荐阅读
- 生活中无需花钱的防癌秘方
- 健康误区 深咳嗽防猝死是假的
- 怎样预防晕车 推荐防晕小偏方
- 快速解决便秘的超实用9大偏方
- Word 2000/XP-中防止丢失文件技巧成为攻无不克的玩家
- 谨防“糖”衣炮弹 8招远离糖尿病
- 撩妹聊天套路，防不胜防的撩妹套路
- 最简单的祛斑偏方
- 夏日防蚊虫叮咬刺伤方法
- 判断民间美容偏方的真假