阴阳两虚：既有阴虚又有阳虚 ， 称阴阳两虚 ， 其主要表现为;既怕冷又怕热 ， 冬天特别怕冷 ， 夏天又特别怕热 ， 这是阴阳失调或阴阳两虚之体质 ， 进补宜采用阴阳并补 ， 养阴温阳和滋阴壮阳等补法 。
气血两虚：气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等 ， 其主要表现为;既有气虚的表现 ， 又有血虚的表现 ， 进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补 。
相应膳食：气血：鲫鱼豆腐汤;气血双补汤;药膳鸡 。
结语：针对不同的体虚类型 ， 我们应该采取不一样的治疗措施 。 想要改善自己体虚的毛病 ， 必须从饮食和生活习惯两个方面进行入手 。 只有好好的吃饭并且生活习惯健康 ， 才能让自己的身体慢慢好起来！
推荐阅读
- OL美容秘籍
- 冬天如何御寒 做好这些事 全身暖和不寒冷
- 午后犯困咋办 不是只有咖啡才管用
- 资生堂化妆品怎么样(日本人不用资生堂)
- 怎么说我不爱你萧敬腾(怎么说我不爱你bgm)
- 手机蓝牙怎么连接不上视频大全
- 来电转移怎么设置视频赏析
- 【健康知识】?李子为什么不适宜多吃
- 健康心脏离不开的17个新招
- 真恐怖这些电器使用不当竟然会折寿