生活中 ， 身体健康很重要 ， 但总会有一些事情影响到健康 ， 可能你无意间的一个举动也会造成身体受到伤害 ， 这样的动作往往是你忽视的 。 其实 ， 有些时候 ， 对于一些小习惯 ， 要进行改变 ， 以抠鼻子来说 ， 经常抠鼻子的危害有很多 ， 但是 ， 总会有一些人会喜欢抠鼻子 ， 却不想 ， 长时间的抠鼻子很有可能会让你肾衰竭 。
一、抠鼻子不宜做
在平时 ， 抠鼻子对于不少人来说 ， 是常见的动作 ， 可能确实是因为鼻子不舒服 ， 里面有一些东西需要清理 ， 但更多的时候 ， 抠鼻子是人们无意识的动作 。
长时间的抠鼻子对于身体其实是有伤害的 ， 最简单的就是会伤害到鼻腔 ， 要知道鼻腔其实非常的脆弱 ， 要是动作稍微大一点 ， 很有可能会造成口腔黏膜遭到破坏 。
二、抠鼻子的危害
我们的手指其实并不干净 ， 在抠鼻子的时候 ， 很有可能会造成手指上的细菌进入到鼻子中 ， 造成鼻子受到伤害 ， 那么抠鼻子的危害有哪些呢？
1、造成肾脏疾病
不少人会惊讶 ， 抠鼻子竟然会导致肾脏出现问题？的确 ， 鼻子、肾脏离得的距离较远 ， 并且两个部位的职能不一样 ， 看似没有丝毫的交集 ， 其实还是有些许的联系在其中 。
抠鼻子本身并不会直接影响到肾脏 ， 但是 ， 造成肾脏受到伤害 ， 往往是间接的 。 这是因为在抠鼻子的时候 ， 往往会造成身体感染丹毒 。
这种病毒毒性其实很强 ， 属于湿热的一种邪气 ， 特别是在温度高的时候 ， 会更加的猖獗 。 丹毒病毒在身体中进行扩散 ， 会造成身体的内脏受到伤害 。
就肾脏来说 ， 发生肾炎是较轻的情况 ， 要是因为丹毒没有得到彻底的清除、治疗 ， 往往还会造成肾脏的衰竭 。
2、伤害鼻子
不少人可能会有这样的观念 ， 在抠鼻子的时候 ， 只要动作轻缓 ， 力度放小 ， 没有对鼻子造成伤害就好了 。
其实不然 ， 有些时候即使我们在抠鼻子的时候 ， 没有挖痛鼻子 ， 也是会造成轻微的伤害 。 鼻子的功能可不仅仅是呼吸那么简单 。
鼻腔其实对于一些细菌有较强的防御作用 ， 会给细菌的入侵开辟一定的道路 ， 进而会引发感染 。
以鼻孔来说 ， 鼻毛是保护鼻子的第一道屏障 ， 对于呼吸进来的空气有较好的过滤作用 ， 但是 ， 当你经常抠鼻子其实会造成鼻毛脱落 ， 这样外界的空气、细菌就会进入到鼻子中 ， 对于鼻粘膜有非常大的刺激 。
对于一些过敏体质的人来说 ， 更是会加剧过敏的症状 ， 造成过敏性鼻炎的发生 ， 鼻孔、鼻翼、鼻粘膜都会受到不同程度的摩擦、损伤 ， 再加上鼻腔分泌物的不断刺激 ， 很有可能会造成鼻前庭发炎、鼻孔的皮肤处于干裂的情况 ， 形成红肿 。
3、造成颅内感染
我们的鼻子其实和大脑是联系在一起的 ， 在鼻子上有丰富的血管 ， 经常抠鼻子会造成鼻出血 ， 严重的时候 ， 当你进行挖鼻孔还会引起颅内感染 。
要知道鼻子的静脉和颅内的静脉是相通的 ， 两者之间并没有屏障 ， 当你挖鼻孔会造成手部的细菌进入到鼻腔 ， 容易引起鼻腔的感染 。 很多时候 ， 鼻子出现致病菌 ， 会通过静脉进入到颅内 ， 引起颅内感染 ， 危害到生命 。
三、如何保护鼻子
既然抠鼻子的危害那么大 ， 那么在生活中如何保护鼻子呢？
1、不抠鼻子
在生活中 ， 保护鼻子首先要做的就是不要抠鼻子 ， 经常抠鼻子会造成鼻子内部的软组织受到伤害 ， 还会压迫到鼻腔的神经 。 我们手部的细菌会通过鼻子进行传播 ， 造成鼻子出现感染 。
2、按摩鼻子
【经常抠鼻子的危害 常抠这处小心让你肾衰竭】鼻子其实非常的娇嫩 ， 在日常生活中 ， 轻轻的按摩鼻子对于保护鼻子非常有效 ， 在按摩鼻子的时候 ， 能够有效的缓解鼻子的疲劳 ， 对于促进血液循环有较好的作用 。 血液流动顺畅了 ， 能够有效的保护鼻子 。
3、清洗鼻孔
在生活中对于脸部 ， 大家会进行认真的清洗 ， 对于鼻子却不会 ， 更多的时候 ， 人们会忽视清洗鼻孔 ， 其实不然 ， 在洗脸的时候 ， 清洗鼻孔对于保健鼻子有非常好的帮助 。
在清洗鼻孔的时候 ， 能够清除鼻腔中的灰尘、粉尘等 ， 也能够湿润鼻子 ， 防止鼻子出现干燥、发痒的情况 。
4、外出时戴着口罩
根据季节、环境的变化 ， 可以在外出的时候 ， 戴着口罩 ， 冬天戴着口罩能够避免鼻子被冷空气侵袭 ， 对于保护身体很有效 。
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