糖尿病是生活当中十分常见的疾病，所以我们日常中就多注意预防，那么糖尿病怎么预防比较好呢？糖尿病的症状有哪些呢？糖尿病前兆一般会有哪些特征呢？下面大家就跟着小编一起来看看吧！
糖友们除了用药物，运动，和饮食平稳血糖的同时，也可以尝试用穴位来辅助降低血糖，可能有意想不到的效果 。 那么人体有哪些穴位对降糖有效果呢？
与糖尿病的关系
现代医学临床中发现，急性胰腺炎病人地机穴这附近不能碰，一碰疼得特别厉害，所以逐渐地大家发现地机穴与胰腺之间有关联 。 因为胰腺炎是胰腺的问题，糖尿病也是胰腺的问题，糖尿病是胰岛分泌胰岛素出了一些问题 。
中医认为，地机就是大地充满生机的意思 。 因为脾属土，土属大地，而且人体的后天之本都靠脾胃来供应，所以揉地机穴可以增强整个肠胃的运化功能 。 地机穴对胰腺很有帮助，象慢性胰腺炎和糖尿病都可以通过揉地机穴来防治 。
位置
地机穴，位于人体的小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉穴的连线上，阴陵泉穴下3寸 。
按摩手法
以选择蹬地机穴，用脚后跟在小腿的内侧，沿着胫骨，从上到下蹬下去，左脚蹬右腿，右脚蹬左腿 。 蹬的好处是简便、方向准确、力道控制恰当 。
糖友可以每天能左右各蹬100下，或者直接用手按摩 。 坐在那儿看电视的时候也可以做，躺在床上睡觉以前也可以做，或者睡醒了以后也可以做，这应该是非常简单的，经常做一做，有一定的降糖作用 。
除了按摩，还可以使用灸法、刺法等，直接灸3-5壮;温和灸10-15分钟，直刺1-2寸，酸胀感可扩散至小腿部 。
当然穴位疗法简单，方便，在哪里都可以操作 。 不过糖尿病的病因复杂，如果血糖不稳定的糖友还是建议咨询医生做尝试，或者时刻监测血糖，密切关注效果，配合药物，已达到最佳的疗效 。
糖尿病有哪些症状
判断糖尿病
当血糖高或有糖尿病症状时，用手按压地机穴位时，必定疼痛，甚至痛不可忍！症状越轻疼痛相对越少 。
脖子发黑
一种称为假性黑棘皮病的皮肤的疾病与糖尿病也有瓜葛，表现为皮肤发黑、变厚、粗糙，尤其是腋窝、脖颈和腹股沟部位的皮肤变化最明显 。 糖尿病的症状有哪些？研究资料显示，假性黑棘皮病患者的血浆胰岛素水平明显增高，提示有潜在发生糖尿病的可能 。
常犯牙病
口腔疾病是糖尿病的“消息树” 。 糖不稳定会增厚血管，减慢营养物质的运输和废物的排泄 。 继而使患者抗感染能力下降，出现牙周病等口腔炎症 。
伤口不愈
由于局部循环和代谢障碍，导致糖尿病人的伤口比普通人难长好 。 特别是糖尿病人外科手术后，伤口出现恢复不佳，清洁伤口反复感染，经常变成难以愈合的溃疡，尤其在四肢部分容易出现 。
眼皮下垂
糖尿病导致动脉硬化，造成供应动眼神经的小血管缺血而引起眼皮下掉 。 此种眼皮下掉有两个特点：一是起病较急，仅为一侧性，在发病一侧的前额或眼眶区常先有疼痛感，随即出现下垂;二是除上睑下垂外，多伴有眼球向内或向上、向下运动不便而出现复视 。
尿液黏稠
排些后如果尿点迸到便池外，脚踩上会有黏黏的感觉 。 这是因为糖尿病患者的尿液里含有糖分 。
突然发福
40岁以后发病的糖尿病患者中，60%以上的患者发病时体重是超重或肥胖的 。 糖尿病的症状有哪些？原因主要是体脂的堆积，造成胰岛素抵抗、高胰岛素血症、肌肉和其他组织对葡萄糖的利用降低，然后发展为糖耐量递减，直至糖尿病 。
经常打鼾
糖尿病的症状有哪些？据一项研究结果表明报告，常打呼噜的人得糖尿病的风险是一般人的2.5倍以上;而糖尿病患者中，有23%以上的人同时伴有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征 。 而且，睡眠呼吸暂停程度越严重患糖尿病的几率越大 。
面色发红
据介绍，典型糖尿病人在发病前后，面色并无异常改变 。 有人调查过千例隐匿性糖尿病病人，发现绝大多数患者颜面色泽较红，有89.5%的患者呈不同程度面色发红 。
关节疼痛
有研究报道，糖尿病人和非糖尿病人之间，肩周炎的发病率分别为19%和3%，这表明糖尿病与肩周炎的发生有显着的相关性 。 专家认为，这是由于高血糖易损伤小血管壁，从而影响血液供应，导致局部肿胀 。 这种病变发生于肩关节周围软组织，尤其是肩周部易磨损、老化的肌腱和关节囊处，从而诱发肩周疾病 。
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