每个人的一生看似很漫长 ， 生命的长短是由我们的健康决定的 ， 您在意过自己平时的健康吗？您一生去医院检查身体几次呢？您知道人一生必做的检查有哪些吗？您知道防乳腺癌饮食的注意事项有哪些吗？今天小编就为您介绍一下有关乳腺癌的知识 ， 感兴趣的朋友们赶快来看看哦 。
人一生必做的检查
很多人都知道做女人非常的不容易 ， 不仅要生孩子 ， 还要照顾一家子的生活 ， 并且在10年间 ， 女性乳腺癌的发病率就会增长一倍 ， 一般的比例都可以达到61.66/10万了 ， 现在的子宫颈癌发病率也在增长 。
饮食习惯不合理、体育锻炼缺乏、工作压力过大、更年期体内激素水平变化等这些生理和心理因素 ， 都容易诱发癌症 。
避免癌症侵袭 ， 女性不仅要在日常生活中多注意调节 ， 还要尽早做好一生的体检计划 ， 了解应该接受的体检和疾病筛查项目 。
来自美国《健康》杂志出版的最新的刊文中就总结了女性在这一生必须要做的九项身体检查 ， 这个大大地提升大家对健康的在意程度 。
20岁后
全面体检
21~40岁 ， 至少每5年做一次全面体检 ， 40岁后 ， 应每年体检一次 。 检查内容包括血糖、血脂、甲状腺功能、肝肾功能等 。
巴氏涂片检查
这项检查可发现早期子宫颈癌症状 ， 及早发现 ， 治愈率更高 。 建议从21岁开始每年查一次 。 到30岁时 ， 如果连续3次检查结果正常 ， 那么在65岁前每3年查一次就可以了 。
对此 ， 中国医学科学院肿瘤医院防癌科主任徐志坚认为 ， 二十多岁的女性 ， 感染人乳头状瘤病毒通常都是一过性的 ， 因此选用比较简单、成本较低的巴氏涂片检查就可以 。
性传播疾病检查
根据相关人士的调查统计 ， 美国每年新增的性病人群大约有1900万人 ， 这里面有大部分的年龄都是在15~24岁之间的青少年 。
性病治疗不及时 ， 可能会导致一些女性患者不孕 。 性活跃的高危人群应每年接受一次HIV、衣原体和淋病检查 。
皮肤病变检查
黑素瘤是25~29岁女性的头号癌症死亡原因 。 30年来 ， 年轻女性中黑素瘤发病率增加了50% 。 有黑素瘤家族病史的人群每年应接受一次皮肤癌检查 。
30岁后
HpV检查
从大约30岁开始 ， 女性免疫力开始下降 ， 更容易感染HpV(人乳头状病毒) 。
“HpV感染是子宫颈癌的必要因素 ， 大多数性活跃女性会在某段时间感染此病毒 。 ”徐志坚告诉采访人员 ， “从30岁开始检查HpV ， 如结果正常 ， 之后可每3年做一次检查 。
世界卫生组织推荐的检测子宫颈癌的‘金标准’是把巴氏涂片和HpV检查相结合 ， 这样能发现绝大多数的病毒感染 。 ”
血糖检查
血糖检测有助于及早发现2型糖尿病的苗头 。 如果你总觉得口渴、疲惫 ， 出现体重减轻等状况 ， 更要进行血糖测试 。
糖尿病危险会随着年龄增大而增大 ， 建议30岁后每3年查一次血糖 ， 50岁后要每年查一次 。
40岁后
血脂检查
40岁后 ， 每年都应查血脂 。 吸烟的人和有高血压、糖尿病、心脏病家族史的人 ， 更应该定期检查 。
50岁后
乳房X光片检查
乳腺癌发病率随着年龄增大而上升 ， 在50~59岁的女性中 ， 乳腺癌患病几率为2%;在60~69岁的女性中 ， 乳腺癌发病率则为3% 。
专家建议 ， 每两年做一次乳房X光检查 ， 有乳腺癌家族史的人 ， 则应在40岁以前就进行检查 。 假如发现乳房大小、外形有所改变或有包块等情况 ， 应该马上去医院就诊 。
肠镜检查
肠癌在50及50岁以上人群中发病率最高 。 众多研究表明 ， 肠镜检查从50岁开始 ， 之后每10年筛查一次能很好地检查出肠部病变 。
防乳腺癌饮食的注意事项
1、要适量进食含乳酸菌的食物
最近 ， 荷兰癌症基 金会和一家毒理与营养学研究所共同进行了一次流行病学研究 。 研究中被调查的妇女都不具有乳腺癌的诱发因素 。 研究人员将被调查的妇女分为两组 。
第1组妇女每 天坚持喝250毫升的酸牛奶 ， 第2组完全不喝酸牛奶 。 研究结果显示：第一组妇女患乳腺癌的几率比第2组妇女低50% 。
这一研究证实了经常饮用酸牛奶可以有 效地预防乳腺癌 。 酸牛奶中含有高活性的乳酸菌和嗜热链球菌 。 它们所生成的产物可以影响人体内的肝肠循环 。 而肝肠循环决定着人体对脂肪的吸收 。
如果肝肠循环 受到影响 ， 就会减少人体对脂肪的吸收 。 因此 ， 为了降低乳腺癌的发病率 ， 女性朋友应养成每日饮1杯酸牛奶的好习惯 。
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