中秋节的起源和习俗
据专家考证,中国传统有三大节日——春节、端午和中秋 ， 北宋正式定八月十五为中秋节 ， 俗话说：“八月十五月正圆 ， 中秋月饼香又甜” ， 赏月和吃月饼是现今中国各地过中秋节的必备习俗 。
月饼一词 ， 源于南宋吴自牧的《梦梁录》 ， 那时仅是一种点心食品 。 到后来人们逐渐把赏月与月饼结合在一起 ， 寓意家人团圆 ， 寄托思念 。 同时 ， 月饼也是中秋时节朋友间用来联络感情的重要礼物 。
文章插图
宝宝吃月饼的注意事项
中秋节的月饼绝对是美食中的主角 ， 五仁月饼、蛋黄莲蓉月饼、水果月饼、冰激凌月饼 ， 但无论哪种月饼 ， 都可能是“高糖、高脂、高热量”的产物 。 对于消化吸收能力弱的宝宝来说 ， 月饼并不适合他们吃 ， 吃多了还可引起消化不良、腹泻等症状 。
所以三岁以下的宝宝最好不要吃 ， 三岁以上的宝宝 ， 肠胃稍微成熟一点了 ， 可以适当吃一点 ， 但也切勿过量 。 三岁以上的宝宝吃月饼 ， 每次最多只能让他吃月饼的1/4个 ， 以免给孩子胃肠负担加重 。
中秋除了月饼宝宝还能这些美食
当然 ， 即便不能吃月饼 ， 也要让孩子感受到节日的气氛 ， 今天 ， 搜狐母婴为大家推荐几款适合中秋给宝宝吃的美食 ， 不放试试看哦~
1.桂花糕
文章插图
桂花糕是已有300多年历史 ， 是用糯米粉、糖和蜜桂花为原料制作而成的美味糕点 ， 中国特色传统小吃 。 历史悠久 ， 美味爽口 ， 做法简单 ， 种类多种多样 ， 十分满足孩子对于香甜味道的需求 。 桂花糕拥有美丽的历史传说 ， 家长们可以边吃边给孩子讲一讲中秋与桂花的渊源 。
2.桂花小豆粥
文章插图
桂花小豆粥味道甜糯酥软、豆香浓郁 。 深秋过后煮上这么一锅桂花香十足的小豆粥 ， 细细的喝上一碗 ， 真是件让人身心俱醉的惬意之事 。 桂花具有舒肝理气、醒脾开胃的功效 ， 对口臭、咽喉干等症状有一定的治疗作用 ， 是宝宝上等的饮料 。
3.炸藕盒
文章插图
中秋是吃藕的好季节 ， 也是寄团圆之意也 ， 尤其是吃“藕盒子” 。 人们多将藕切片 ， 每两片间下端相连 ， 中间夹肉、文蛤等调制而成的馅 ， 外拖面煎至金黄 ， 此又称藕饼 ， 与月饼有异曲同工之妙 。 目前市场上藕的品种主要有两种 ， 即七孔藕与九孔藕 。 江浙一带较多栽培七孔藕 ， 该品种质地优良 ， 肉质细嫩 ， 鲜脆甘甜 ， 洁白无瑕 。 中医认为 ， 藕经过煮熟以后 ， 性由凉变温 ， 对脾胃有益 ， 有养胃滋阴 ， 益血的功效 。
4.南瓜烧饭
文章插图
从前 ， 江南各地过中秋节 ， 有钱人家吃月饼 ， 穷苦人家有吃南瓜 。 “八月半吃南瓜”的风俗是怎样来的呢？传说很久很久以前 ， 南山脚下住着一户穷苦人家 ， 双亲年老 ， 膝下只有一女 ， 名叫黄花 。 那时连年灾荒 ， 黄花的父母病在床上 ， 八月十五那天 ， 黄花在南山杂草丛中 ， 发现两只扁圆形野瓜 。 她采了回来 ， 煮给父母吃 。 两老吃了后食欲大增 ， 病体也好了 。 黄花姑娘就把瓜子种在地里 ， 第二年果然生根发芽 ， 长出许多圆圆的瓜来 ， 因为这是从南山采来的 ， 就叫南瓜 。 从此 ， 每年八月十五这一天 ， 江南家家户户流传着八月半吃老南瓜烧糯米饭的风俗 。
5.菱角
文章插图
【除了月饼，宝宝中秋佳节还能吃啥？】
推荐阅读
- 吃鱼的宝宝绝顶聪明
- 为啥宝宝老生病？是吃少啦~
- 冬天水果这样吃，可保护宝宝娇嫩的肠胃
- 宝宝夏季防痱小秘方
- 【养生常识】月饼放冰箱里好吗 月饼放冰箱怎么放
- 人指甲也可以入药吗，小鸡宝宝考考你蚂蚁庄园8月31日答案
- 宝宝吃夜奶对牙齿好吗?
- 宝宝大便3-4次偏绿色
- 纯母乳宝宝6天没有大便
- 宝宝突然不吃乳头了！