大多数人都想自己的皮肤洁白无瑕，尤其是女性朋友，但在我们生活中总会有各种各样的因素导致我们的皮肤长斑 。像年龄因素，随着我们的年龄增长，皮肤里的黑色素慢慢的累积加重，包括一些环境的影响，遗传因素等各种各样的影响，会在我们的皮肤上形成不同类型的斑点，有点状的，片状的，还有高于皮肤表面的 。斑在皮肤上形成是一个很复杂的过程，它跟我们的身体机能和新陈代谢的快慢还有日常护理保养等很多因素相关联 。
斑主要是由黑色素不断累积，叠加在一起后构成了斑点 。黑色素是由黑色细胞和氯胺酸酶细胞（分泌黑色素的）组成 。黑色素也是有好处的，它可以抵挡紫外线对皮肤的伤害，过强的紫外线会往皮肤里面渗透去破坏整个皮肤的组织形态，黑色素就会分泌出来，挡住紫外线，防止对皮肤的侵害 。因此黑色素可以防晒防老化作用，还可以预防光老化，最主要还可以防癌变，防止皮肤癌的一些产生 。
当然黑色素堆积多了也会长出很多小斑点，皮肤的状态看起来没那么好了，爱美的女性朋友就很苦恼了 。黑色素细胞是位于皮肤基底层的一个细胞质里的，当受到一些刺激，像阳光紫外线、各种辐射、化妆品、药物、包括一些其他类型的刺激，黑色素在受到刺激后就会大量分泌，大量分泌之后就会导致皮肤的色素沉着，皮肤上的色素就加重了 。沉着的色素一部分随着日常的正常代谢随着角质层自然脱落的，另一部分沉着在皮肤基底，通过血液循环慢慢排出体外，这是正常黑色素排出的途径，为什么有这么好的皮肤代谢排出途径还会形成斑点呢？那就是皮肤代谢功能失调了，没有办法排出，黑色素就一天比一天深，慢慢就形成了色斑 。
根据性质，斑可分为两类：活性斑和定性斑 。
一、活性斑：由络氨酸酶活跃造成，性质不稳定，受外界光照及内分泌等因素影响，颜色深浅会变化，可淡化至肉眼看不见的程度，这种是可以祛除的，好好调理日常作息，做好防晒补水等工作，斑点是会慢慢淡化掉的 。
二、定性斑：性质稳定，是不受外界因素影响而发生变化的，主要是内在会影响它，一旦祛除原有部分不会再长出来 。
活性斑分：1.黄褐斑：又称蝴蝶斑，肝斑，一片一片的，大小不等，边界清晰，形状不规则，不会高于皮肤表面主要对称长在脸颊两边 。
2.日晒斑：后天因素造成紫外线过度照射，斑点大小不规则 。
3.妊娠斑：由于孕期脑垂体分泌促进黑色素细胞增加，导致孕激素，雌激素分泌，皮肤黑色素变强，分泌速度加快，身体内部激素水平混乱，这时黑色素细胞就大量分泌，黑色素就形成了妊娠斑 。妊娠斑如果阳光过度照射是会加重的 。
4.黑斑：又称金属斑，反弹斑，铅汞斑 。黑斑颜色整个是天生的，大片长，多半是后天形成的，最容易反弹的就是黑斑，如果激素没有做好、做完，过一段时间又会长出来的，黑斑的形成，主要原因跟用化妆品有很大关联，如长期用一些含铅汞重金属超标的化妆品或彩妆，皮肤吸收铅汞过多时，黑斑就会形成，这时我们就得把含铅含汞的一些化妆品或彩妆停了，去做一些皮肤修复，排斑排毒慢慢就会没了 。
定性斑分：1.雀斑：雀斑是最常见的，跟遗传有关，它还有一个外号叫遗传斑，它在受到太阳照射时整体颜色是会加重的，呈点状彼此孤立的，最早5~7岁就会开始长的，不能根除，只能淡化 。
2.老年斑：是皮肤的一个退行性变，自然老化，生理功能退化变慢，代谢迟缓等造成，呈片状大小不等，扁平或高于皮肤平面，老年斑是不易祛除的，30来岁的人也会有体现的 。
3.色素痣：又被称为黑色素痣，细胞痣，痣是比较常见的，婴儿期到老年期都会有，有的还会随着年龄增长而长大 。痣在青春期长得最多，痣是在皮肤发育过程中产生的畸形，黑色素细胞在由神经到表皮移动的过程中发生了异常反应，造成了黑色素细胞在局部聚集就形成了痣，很多是没有办法祛去的 。
4.真皮斑：又叫深层斑 。真皮斑在生活中没有太多 。位于皮肤真皮的一个皮肤色素沉着，是色素沉着与铅汞毒素的一个残留物混合，他们抱团往皮底层渗透到真皮层，就长在真皮层一般分布在脸颊部位，也会有少数长在太阳穴上下，有点状有片状的，主要皮肤代谢受到破坏，损伤到真皮层，使皮肤抵抗力削弱，皮肤免疫功能就没有了，细胞萎缩，斑就会加重，这种斑就没法祛除的 。
长斑和身体内部有什么关系呢？
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