五倍子水去口臭
取20克五倍子加适量清水煮成药汁 ， 滤渣后取药液漱口 ， 具有清火解毒的作用 ， 可以口腔微生物环境 ， 解除口臭 。
按摩曲池穴去口臭
通过对身体部位一些穴位的按摩能够帮助治疗口臭 。 可以通过按压曲池穴：曲池穴屈肘时 ， 在肘横纹外端的凹陷处 ， 经常对曲池穴进行拇指强力按压能够帮助降解胃热 ， 帮助缓解因为胃热造成的口臭 。 用同样的方法按压内庭穴也能帮助去除口臭 。
橄榄明矾水去除口臭法
取10克明矾 ， 溶于100克水中 ， 再放入10个捣碎的橄榄 ， 浸泡半小时后 ， 用来漱口 ， 每天3～4次 ， 每次15分钟左右 ， 连用2～3天 ， 一般即可去除口臭 。
注重个人卫生预防口臭
1、养成刷牙习惯
刷牙是很重要的卫生习惯 ， 刷牙可改善自己的口腔卫生 。 一天刷三次牙 ， 每次至少三分钟 ， 饭后三分钟内应刷牙 。
2、正确刷牙方法
牙刷通常选用软毛的保健牙刷 ， 刷牙时要竖刷 ， 即刷毛和牙的长轴平行 ， 这样既有利于去除牙齿的菌斑和软垢 ， 又可防止刷伤性的牙龈退缩、牙根暴露、牙颈部楔状缺损等疾病发生 。
3、定期口腔检查
应到医院口腔科检查 ， 对口腔内的一些常见病进行必要的治疗 。 如刮除牙石软垢 ， 补好龋齿等等 。 这样经过一段时间 ， 大多数口臭均能好转 。
4、正常的起居生活
养成良好的生活习惯 ， 保持运动等 ， 大部分的口臭现象都可以消失 。
5、坚持早晚刷牙
不长期使用一种牙膏 ， 常用一种牙膏对牙齿不好 ， 此外 ， 建议长期熬夜这备一瓶漱口水 ， 及时清理口腔细菌 。
6、体质较弱女性补充维生素B6和微量元素锌
这类女性因缺乏维生素B6和微量元素锌 ， 建议补充瘦肉、鱼、蛋、肝、血、贝类、核桃和花生等营养成分 。
7、无糖型口香糖救急
咀嚼口香糖助于清除牙缝间的食物残渣和牙面上的软垢 ， 也是一种防治口臭的方法 。
结语：口臭是一件十分让人尴尬的事情 ， 口臭和很多因素有关系 ， 有些口臭是暂时的 ， 有些却是长期的 ， 那么去除口臭的方法有哪些呢？如何预防口臭呢？大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧！
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