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十招教你做个白皙美人

小知识

美白方法1黄瓜敷脸法
睡前 ， 拿小黄瓜切片放置脸上过数分钟拿下来 ， 坚持一个月您的脸就会白嫩 。
美白方法2防晒隔离工作要做足
据医学报导 ， 阳光中的紫外线 ， 除了一般人所知的uva及uvb外 ， 还有所谓的uvc ， 平常有阳光出现的日子 ， uvc及uvb易造成晒伤 ， 但可别以为阴天就不需防晒了 ， 因为阴天仍有uva长波射线会对肌肤造成伤害 ， 因此一定要注意防护 ， 才能防止肌肤老化的提早发生喔！提醒ol们 ， 电脑和办公灯光都会伤害我们娇嫩的肌肤哦！所以上班时记得涂一些隔离霜 ， 可以选择防晒指数低一些的产品 ， 但一定不可以偷懒不涂哦！
美白方法3自制面膜敷脸
a.蛋白直接抹匀在脸上 ， 待干冲洗即可 。
b.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里 ， 沥干后敷在脸上 。
c.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上 。
偷偷教大家一个小窍门：先用温水再用冷水洗脸会让肌肤干净且毛细孔会变小喔 。
美白方法4懒人面膜
如果你跟我一样是“小懒人” ， 既爱美 ， 又懒得“折腾” ， 你就用简单、现成的面膜 。 每周要使用3次左右美白类面膜 。 再懒也要做的 ， 这已经是很偷懒的方法了哦！
洗脸后将面膜敷于面部（也可适当涂于颈部） 。 玉兰油美白淡斑面膜是不错的选择 ， 又或者目前美白效果相对较好 ， 美丽达人吴佩慈最爱用的贝佳斯活力亮采美肤泥浆面膜（粉泥） ， 美白补水的同时 ， 还能帮助肌肤抗老化 。
美白方法5茶包敷眼法
首先用冷茶包敷眼五分钟 ， 接着做一个类似瑜珈的动作 ， 这个动作是先盘腿 ， 再将手举高后往前趴下 ， 保持这个姿势约十分钟 。 这个动作一开始不容易做 ， 但经过一段时间的练习后 ， 效果真的很好 。
美白方法6可以吃也可以敷用的美白小偏方
小偏方a：黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦 ， 但能让肌肤水嫩水嫩喔！
小偏方b：把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足24小时 ， 冬天需要久一点 ， 然后放入冰箱冷藏就可以用了 ， 制作多一点可以用来喝 。 其实这个小偏方原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒 ， 美白的效果不错 。 不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
小偏方c：用面粉蜂蜜及牛奶 ， 以2：1：1的配方调匀 ， 每周敷脸2次 ， 每次15-20分钟 ， 用温水洗净 ， 再将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋 ， 此项秘方需加配上一项独门绝招——每天洗澡前先将脸蛋清洁干净 ， 然后将蜂蜜涂抹在脸上 ， 让洗澡时的蒸汽将珍贵的蜂蜜蒸入毛孔 。
小偏方d：酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1/2杯 ， 混匀后涂抹于面膜纸上 ， 敷脸5-10分钟即可 ， 一周敷2-3次会使美白效果更好 。 与sk-ii面膜具有相同的效果又省钱喔！
美白方法7要拥有婴儿般的白嫩肌肤很简单
a.饮食：拒绝任何辛辣 ， 油炸食物 。 多吃蔬菜水果 ， 不喝酒不抽烟 ， 晚上少喝水 ， 白天多喝水 。
b.睡眠：坚决不熬夜 。 每天一定要在11：00前上床睡觉 ， 睡前敷水亮面膜 。 每天起床喝2杯水 ， 其中一杯加些盐巴 ， 可以清肠胃 。
c.运动：每天早晚各运动一小时 。
d.护肤：保持皮肤清洁 ， 及时给肌肤注入各种营养成分 。
美白方法8饮食小偏方 ， 好吃又不会发胖的几种选择如下
a.薏仁洗净加水不加糖煮1-2个小时待凉当开水喝可消肿及美白 。 （薏仁粉一小匙加入大约1000cc的水中 ， 当饮用水喝 ， 不单只对皮肤好 ， 连对减肥都有神奇的功效！）这是利用意仁具有利尿的效果 ， 可以减少浮肿 ， 所以具有瘦身及瘦脸的功效 ， 而且对美白肌肤也有很大的帮助 。
b.茍杞加红枣加桂圆不加糖煮开 ， 待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
c.多喝用排骨炖的各种汤品 。
美白方法9给肌肤注入最纯净的水分
市售的纯水一瓶（600cc） ， 只要一周用纯水洗脸3-4次 ， 并经常以化妆绵沾纯水敷面 ， 脸蛋自然而然的变漂亮喔！
美白方法10泡个美白的牛奶温泉
【十招教你做个白皙美人】泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑 ， 还可消除疲劳 。 有些温泉场所还分为牛奶浴池、玫瑰花浴池等等 ， 泡一泡会让肌肤变得细腻白嫩哦！皮肤过敏者 ， 泡有疗效的温泉还可改善过敏症状哦！

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