研究人员指出， 这是因为侧睡会影响食管与胃部的位置 。 当侧睡右边的时候胃部比食管还高， 胃酸就容易回流到食管 。 而侧睡左边时就不容易 。
除食管癌外， 很多疾病都是由于睡眠姿势不当而诱发或加重的 。 对于患有某种疾病的人而言， 讲究一下睡眠姿势就很有必要 。
心脏病
心脏代偿功能尚好者， 可向右侧卧 。 若已出现心衰， 可采用半卧位， 以减轻呼吸困难， 切忌左侧卧或俯卧 。
脑血栓
动脉硬化若采取侧卧位睡姿， 势必加重血流障碍， 宜改为仰卧睡姿 。
肺部疾患
两边肺部都有病的人， 最好是仰睡 。 如果左肺有病， 适宜左侧睡;右肺有病， 则宜右侧睡 。
高血压
高血压患者特别是老年高血压患者的睡姿应为半卧位或侧卧位， 可使用15厘米高的长方形宽大枕头， 使头和肩部都枕上 。
胆石症
不宜左侧卧 。 因为胆囊位于上腹部， 形如一只小酒瓶 。 当人体向左侧卧时， 胆囊“瓶口”朝下方， “瓶底”朝上方 。 这样， 胆囊结石在重力作用下就容易落入“瓶颈部”而发生嵌顿， 引起胆绞痛发作 。 因此应尽可能平卧或向右侧睡 。
腰背痛
宜侧卧睡， 这样可以使肌肉完全松弛， 避免肌肉牵拉紧张、刺激或压迫神经， 引起或加重腰背痛 。
中耳炎
脓液会灌满患侧耳道， 为使脓液引流通畅， 可采取患侧卧位， 以促使脓液排出 。
【睡出来的长寿身体 正确的睡姿】结语：看了上文对于对睡姿的介绍， 大家是不是感慨生活中处处都是学问啊 。 千万不要不相信哦， 正确的睡姿可以让您长寿， 不正确的睡姿也可能导致疾病的发生的， 所以大家一定要有一个正确的睡觉姿势， 这样对咱们的身体健康只有益没有坏的 。
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