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身体有异味竟然这么可怕( 五 )

小知识


有腋臭的人不能吃什么？
1、不能吃刺激性食物
味浓或刺激性食物 ， 如洋葱、蒜头和辛辣的食物 ， 含有硫磺的化学物质 ， 可干扰细菌生长 ， 但它们被人体吸收后 ， 异味会随汗腺排出 ， 从而增加体味 ， 还有就是姜、蒜等也是不能够吃的 。 尤其是夏天的时候 ， 所以应该少吃或者不吃 。
2、不能够吃含油分类食物
人吃了带有油分的食物 ， 部分油就跟着血液全身走 ， 并会随汗腺连接的油脂腺排出体外 。 如果太多的话 ， 就会让细菌分解 ， 形成体臭 ， 所以应少食油腻的食物 。 油性皮肤的人本身就容易患有腋臭 ， 所以要更加的注意不能过量的摄入油分大的食物 。
3、不能够吃肉类食物
猪肉、牛羊肉 ， 含较多蛋白质 ， 但细菌就最喜欢蛋白质 ， 蛋白质过于丰富给细菌提供了繁殖的温床 ， 所以要尽量的减少摄入量 。 所以本身有狐臭的人 ， 就要少吃 。 不过您可以多吃禽肉、鱼肉 ， 鱼肉是很好的养生食品 。
专家教你如何去除身体五大异味部位
一、异味部位：口腔
状况：“益达”也拯救不了你
解决方法：首先要注意养成良好的口腔卫生习惯 ， 做到饭后漱口 ， 早晚刷牙 ， 刷牙特别注意要清洁舌苔 ， 因为大部分细菌都滋生在舌苔上 ， 另外为了保持口气的清新 ， 注意多吃些清淡的食 物和蔬菜水果 ， 多喝茶对口气也有很好的帮助 。
二、异味部位：头发
状况：“猪油膏”上身
解决方法：到了夏天 ， 油脂分泌更加旺盛 ， 当汗味混着油味就会产生味道 。
1、清理的工作是第一步 ， 每天洗头前把头发用热毛巾包起 ， 让头皮的毛孔充分张开 。 然后用指腹按摩头皮 ， 把毛孔里的油脂彻底清除出来 。
2、护理同样不可忽视 ， 使用弱酸性的护发素 ， 会使你的秀发很快恢复原有的光泽和柔顺 ， 降低吸附性能 。
三、异味部位：腋下
状况：从来不敢将手举过头顶
解决方法：腋下汗腺属于大汗腺 ， 大汗腺排出的汗水略带粘稠度 ， 含有蛋白质 ， 这些物质具有挥发性 ， 散发出令人尴尬的味道 。
1、腋下除“草”：在夏天剃掉腋毛 ， 减少细菌繁殖的机会 ， 降低腋下异味的产生 ， 平时要注重养生 。
2、保持腋下清爽：挑选一些合适自己的止汗爽身产品 ， 比如止汗露和清爽喷雾 ， 这些含有杀菌配方可以抑制体表细菌滋生 ， 防止汗液分解 。
3、夏日衣着选择：衣着尽量选择轻薄透气性好的 ， 而且注意每天清洗 ， 时常保持衣物的清新 。
四、异味部位：私密部分
状况：尴尬的秘密
解决方法：无论在平常还是在生理期 ， 女人的私处都会有一些味道 。 必须注重私处的每日清洁 ， 但是切勿对私处乱消毒 ， 而且就像每天穿的衣服一样同样一定要注意内衣的清洁 ， 由内而外 的把清洁做好 。
五、异味部位：足部
状况：鞋内有“暗器”
解决方法：除了脚心极易出汗 ， 脚底角质厚 ， 就给细菌的滋生留下了充分的空间 。 足部分泌的皮脂和角质混合 ， 一天下来细菌会增加10万倍！
每周两次专门的去角质护理 ， 可以在泡脚的同时添加些白醋然后再用磨脚石把脚跟的死皮搓掉;
每晚睡前用45℃左右的温水泡脚15分钟 ， 做个足部的SpA;
同样对于鞋垫和鞋子内部的清洁也不可忽视 ， 拿到太阳下晒晒 ， 以免细菌的滋生 。
如何去除身体上的异味
一、头发
头发是女人身体的第一视点 ， 可是却经常被忽视 ， ， 它时时暴露在外 ， 出入于混杂着各种气味的场所 ， 成为外界异味的第一受害者 。 夏天爱出汗 ， 头发也容易变得油腻 。 即便每天洗头发 ， 但到了晚上 ， 头发就打结 ， 闻上去 ， 也有股酸酸的味道 。
祛味妙招
1、每天洗头前把头发用热毛巾包起 ， 让头皮的毛孔充分张开 。 然后用指腹按摩头皮 ， 把毛孔里的油脂彻底清除出来 。 使用弱酸性的(pH值在5.5~6.5之间)洗发水 ， 会使你的秀发很快恢复原 有的光泽和柔顺 ， 降低吸附性能 。
2、中药调理内分泌的同时 ， 还有些家常方法 ， 帮助头发获得天然的幸福 ， 多喝加薄荷和冰糖的菊花茶 。 还可用茶水来梳头 ， 菊花茶是很好的养生茶 。
3、随身携带一把梳子 ， 当你感觉自己头发有异味时 ， 可以用梳子梳理头发 ， 促进头皮的血液循环 。 一般健康的头发用这样的方法都可以比较容易地将异味去除 ， 并促进发质柔顺 。

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