九个月宝宝吃什么更好( 二 )


制作方法:
将肉末放入锅内 , 加少量水 , 用微火煮熟后加入少许酱油 , 糖 , 酒 。 另起锅放植物油 , 油热后将肉末倒入 , 翻炒片刻 , 再倒入青菜末一起炒 , 炒熟即可 。
7、豆腐羹
原料:准备嫩豆腐2大匙、打好的鸡蛋1个、青菜末少许、盐、香油 。
制作方法:
将豆腐放入开水中焯一下控去水分 , 捣成糊状 , 与调好的鸡蛋液混合 , 放少许盐和水 , 用微火蒸7-8分钟 , 蒸好后撒上青菜末 , 滴几滴香油即可 。
8、肝黄粥
原料:猪肝25克、熟鸡蛋1个、粳米30克、黄酒、精盐少许 。
制作方法:
1、将猪肝洗净 , 用刀刮成茸 , 加少量精盐 , 黄酒渍10分钟;
2、熟鸡蛋去皮取出蛋黄压成泥备用 。
3、将粳米淘洗干净 , 加适量清水于锅中煮开后 , 用小火继续煮成稀粥 。
4、将肝泥,蛋黄泥加入稀粥中 , 再加入少量的精盐调味 , 煮10分钟即可食用 。
9、金针菇面
原料:龙须面一小把、金针菇50克、虾仁20克、青菜 2颗、葱、植物油、盐、香油适量
制作方法:
1、 金针菇洗净 , 切成约1厘米长的小段 , 青菜切碎 , 葱切成末备用 。 虾仁切成小颗粒 。
2、油锅热后 , 放入金针菇 , 葱花 , 并加入少量食盐炒入味 。
3、加适量清水(肉汤更佳)入锅中 , 并放入虾仁和碎菜 , 水开后下龙须面 。
4、面熟后 , 滴入几滴香油即可出锅 。
10、猪肉豆腐羹
原料:肥瘦猪肉100克、豆腐50克、酱油、淀粉适量、葱、姜、盐少许 。
制作方法:
1、将猪肉洗净剁成肉糜 , 加酱油搅拌均匀备用、葱、葱、姜切成末备用 。
2、将豆腐搅碎 , 加拌好的肉馅、葱姜末、湿淀粉、盐及少量清水一共搅拌成泥 。
3、将豆腐肉泥上屉蒸30-40分 , 即可食用 。
要问九个月宝宝吃什么更好?好好学学菜式吧 , 辅食丰富些 , 营养全面些 。

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