肚子痛是我们人体经常会遇到的一种情况 ， 而且很多时候都是由于某种疾病引起的 ， 但是很多时候人们往往不注意 ， 他们往往会想熬一段时间就会好的 ， 其实不然 ， 肚子痛有很多方面是要注意的 ， 就好比饮食方面 ， 那么肚子痛吃什么好呢？下面学习啦小编分享了缓解肚子痛的食物 ， 希望你喜欢 。
肚子痛有很多方面是要注意的 ， 就好比饮食方面 ， 那么肚子痛吃什么好呢？这点很多人都是不了解的 ， 也是很多人会忽略掉的地方 。
其实在我们人体肚子疼痛的时候 ， 如果注意一下平时的饮食 ， 有的时候是不需要用到药物的帮助 ， 肚子痛的症状就会消失的 。
但是在当今社会中 ， 人们一般肚子痛的时候就会去医院治病或者买点药片回来吃 。 其实有些食物是可以辅助治疗肚子痛的 。 下面就来说说肚子痛吃什么好这个问题 。
腹痛 ， 俗称肚子痛 ， 是每个人几乎都有过的经验 。 然而 ， 哪些原因会引起腹痛？可是许多人心中的大疑问 。 腹痛有许多原因 ， 依部位可分为上腹痛、下腹痛、两侧腰痛及不定点处腹痛 。
肚子痛原因
1：人为是指受到他人攻击伤害时造成的 。
2：自然是指因饮食不当 ， 穿衣;睡觉等一系列原因造成的 。
肚子疼(腹痛)是日常生活中男女老少最常发生的现象之一 。 突然发生且剧烈的腹痛往往会使患者本人甚至整个家庭非常紧张 ， 以至于常常自己在家里胡乱地找些止痛药吞下或一到医院就要求医生马上打止痛针 。
事实上 ， 这种做法不对 。 引起腹痛的原因有几十种之多 ， 涉及内科 ， 外科 ， 妇产科等各个方面 。
盲目止痛是不正确的 ， 有时甚至可造成危险 。 这是因为：首先 ， 先止痛会给诊断带来很大的困难 。
有经验的外科医生根据明显的腹痛特点和简单的体格检查 ， 对一些常见疾病(如阑尾炎 ， 尿结石等)在几分钟之内就可明白八 ， 九分 。
但如果在家服用止痛药后 ， 医生则不能了解腹痛的本来特点(止痛药已使腹痛减轻或疼痛方式改变) ， 以至给诊断和治疗带来困难 。
另外 ， 使用止痛药容易掩盖病情 ， 造成假象 。 有时本来病情恶化了 ， 但由于用了止痛药 ， 疼痛减轻了 ， 表面上就表现为病情好转了 ， 这样就掩盖了病情 ， 甚至可造成生命危险 。
所以 ， 希望各位朋友正确对待"肚子疼"：先要忍一忍 ， 不要自己盲目服用止痛药 。 要尽快上医院 。 在医院要理解医生的正确处理 ， 不要因为医生没有止住痛而误认为医生水平低或不负责任 。
一个好医生的目的是要查明腹痛的真正原因并解决它 ， 而不是单纯止痛 。 当然 ， 病因查明后则需要止痛治疗以缓解症状 。
而心理性的肚子疼往往是人不想做、恐惧做某件事 ， 一看见这件事就肚子痛 ， 比如最常见的上学、做作业、校外补习等等 。
还有的就是压力太大造成的神经性肚子痛 。 而病理性的肚子疼是确实有病 。
肚子痛宜少食多餐 ， 忌大鱼大肉 ， 暴饮暴食 。 玉米、莲子等食物富含淀粉 ， 有利于肠胃消化 ， 还可以健脾益气 。 萝卜有消积滞、化痰热、解毒、下气、宽中等功效 ， 经常出现胀气现象的男性可多食用 。
食疗方案
宜常食各类温性热粥 ， 如玉米粥、莲子粥、山药粥 ， 既能御寒 ， 又可给养 ， 还能疗疾 。 在肉类的摄入上 ， 肉丸子、鱼片粥、羊肉粥等容易消化 ， 适合消化能力差 。 肚子胀气切勿乱吃药 。 建议到医院检查听取医院建议进行吃药 。
我们通过上面文章的详细了解 ， 才发现了原来引起一个人的原因是有如此之多的 ， 不仅如此 ， 很多食物都是可以用在肚子痛上面 ， 就比如玉米、萝卜、莲子、山药、等等 。
了解了这么多治疗肚子痛的食物 ， 那么以后大家在肚子痛不严重的情况下 ， 就没有必要去医院了 ， 可以用这些食物来辅助治疗一下 。
1、鲤鱼脑粥
制作方法
1.将鲤鱼头剖开脑拆下 ， 洗净 。
2.粳米淘洗干净 ， 用冷水浸泡半小时 ， 捞出 ， 沥干水分 。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ， 将粳米放入 ， 用旺火烧沸 ， 搅拌几下 ， 加入鲤鱼脑、盐、猪油 ， 改用小火熬煮成粥 ， 最后撒上葱末 ， 即可盛起食用 。
营养解析
粳米：粳米能提高人体免疫功能 ， 促进血液循环 ， 从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠层的粗纤维分子 ， 有助胃肠蠕动 ， 对胃病、便秘、痔疮等疗效很好 。
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