【宝宝补血吃什么】 宝宝补血可以多吃含铁量高的食物 。
宝宝补血大多数是缺铁性贫血， 饮食可以选择含铁量高的食物， 例如强化铁的配方奶粉， 已经可以添加辅食的孩子， 可以增加蛋黄、猪肝、牛肉、猪肉、羊肉等食物， 尽量将这些食物做成泥状、糊状， 容易消化吸收 。
而且这些食物有丰富的铁元素， 可以起到补血的作用 。 同时也注意叶酸的补充， 多吃新鲜的蔬菜、水果 。
饮食尽量做到多样化， 对于改善孩子贫血是非常重要的 。 但是注意添加食物， 要循序渐进， 不能一次吃得过多， 否则会加重孩子的肠胃负担 。
推荐阅读
- 小孩贫血可以吃什么水果
- 矮小症应该多吃些什么食品
- 【健康知识】火龙果怎么吃能去掉寒性 火龙果吃多了会怎么样
- 【养生知识】菠萝有酒味还可以吃吗 菠萝为什么会有酒味
- 【健康知识】吃泡面的时候能喝啤酒吗 吃泡面喝啤酒会怎么样
- 【养生常识】葡萄和鹌鹑蛋可以吃吗 鹌鹑蛋什么人不适宜吃
- 【养生常识】水煮菠菜吃了有什么好处 水煮菠菜吃有哪些功效
- 【健康知识】红薯和什么不可以同吃 红薯和柿子能同吃吗
- 【养生知识】冬枣可以空腹食用吗 冬枣早上吃好还是晚上吃好
- 学冲绳人吃饭习惯 十八个长寿新观点