下边我想谈谈我的一些可行性建议
1、平时在有工作需要时， 上网查询， 没必要时减少上网的时间 。 虽然不能一次达到， 但是要始终保持这样的意识， 并逐步加强;
2、尽量加强户外的活动时间， 同时缩短户内， 尤其是上网的时间;3、培养更多的兴趣， 比如读书、听音乐等兴趣增加 。 因为， 上网以外的兴趣培养， 可以转移对网络的注意力 。
结语：电脑固然让生活变得更方便快捷， 但是过分以来电脑就有些本末倒置了， 多留出一些时间看看书， 写写字， 跟家人好好交谈， 适当合理的利用电脑， 这才是真正应该做的 。
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